Hacer deporte
SIEMPRE CON SUPERVISIÓN
Dónde es mejor hacer ejercicio, ¿en el gimnasio o al aire libre?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda para los adultos 150 minutos, como mínimo, de actividad física aeróbica de intensidad moderada a la semana, o 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa.
SIEMPRE CON SUPERVISIÓN
Dónde es mejor hacer ejercicio, ¿en el gimnasio o al aire libre?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda para los adultos 150 minutos, como mínimo, de actividad física aeróbica de intensidad moderada a la semana, o 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa.