Aceite de oliva
BEEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA PARA LA SALUD INTESTINAL
Descubren que el aceite de oliva virgen extra regula las funciones de las bacterias intestinales
Un equipo de investigación de las universidades de Jaén y Granada ha confirmado que el aceite de oliva virgen extra (AOVE) regula las funciones de bacterias intestinales de un mismo género, e incluso de especies semejantes.
SEGÚN ESTUDIO
Seguir una dieta mediterránea enriquecida con aceite de oliva virgen puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión
Los resultados de un estudio, financiado por el FIS (Fondo de Investigación en Salud) ofrecen nuevas perspectivas sobre cómo influye la alimentación en salud mental, un hallazgo que sugiere la viabilidad de estrategias basadas en la dieta para complementar los tratamientos contra la depresión.
DEBIDO A SU ELEVADO PRECIO
Reducir el consumo de aceite de oliva no afectaría a la salud si lo equilibramos con otros alimentos
El menor consumo de aceite de oliva no afectaría a la salud si se equilibra con otros alimentos saludables para la dieta. Es la conclusión que realiza el coordinador académico del Máster Universitario en Estudios Nutricionales de Precisión y Epidemiología Nutricional de UNIR, Edwin Fernández.
PROGRAMA HAZTE ECO
El aceite de orujo de oliva podría prevenir el Alzheimer
Visitamos el Instituto de la Grasa (IG-CSIC) y hablamos con el científico Javier Sánchez Perona sobre los beneficios de consumir aceite de oliva y de orujo.
CAPACIDADES ANTIOXIDANTES
Beneficios para nuestro organismo de la vitamina E
Esta vitamina, que aparece en productos grasos, como el aceite de oliva, contribuye a la protección de nuestro organismo, así como al correcto desarrollo de otras vitaminas.
CAPACIDADES ANTIOXIDANTES
Beneficios para nuestro organismo de la vitamina E
Esta vitamina, que aparece en productos grasos, como el aceite de oliva, contribuye a la protección de nuestro organismo, así como al correcto desarrollo de otras vitaminas.
BENEFICIOSO PARA EL ORGANISMO
El CSIC demuestra la calidad del aceite de orujo de oliva
El consumo de aceite de orujo de oliva apenas supera el 15% en España. Sin embargo, sus propiedades y beneficios lo hacen idóneo para frituras y podría incluso tener un efecto protector frente al Alzhéimer, según estudios elaborados por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC).
BENEFICIOSO PARA EL ORGANISMO
El CSIC demuestra la calidad del aceite de orujo de oliva
El consumo de aceite de orujo de oliva apenas supera el 15% en España. Sin embargo, sus propiedades y beneficios lo hacen idóneo para frituras y podría incluso tener un efecto protector frente al Alzhéimer, según estudios elaborados por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC).
MÍNIMO 250MG DIARIOS
Cinco alimentos que aportaran el Omega 3 necesario en la dieta de los niños
El omega 3 es una grasa esencial fundamental en la dieta de los peques de la casa, puesto que el organismo la necesita para funcionar de forma adecuada y que ayudan a evitar problemas cardiovasculares. El omega 3 aumenta el colesterol bueno o HDL y disminuye los triglicéridos plasmáticos y la grasa en la sangre. Al día, los niños necesitan comer un mínimo de 250 mg de estos ácidos grasos. Pero ¿sabéis que alimentos son ricos en Omega 3? Os mostramos alguno de ellos. ¡Toma nota!
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