alimentación saludable
CONTRA LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO
Ser constantes y racionalizar nuestra alimentación, claves para evitar recuperar el peso perdido
La mejor manera de evitar recuperar los kilos perdidos pasa por realizar un seguimiento exhaustivo de los platos que tomamos y controlar la cantidad de comida que consumimos.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y BUENOS HÁBITOS
El 80% de las enfermedades del futuro están relacionadas con el estilo de vida
La prevención de las patologías a través de la adopción de hábitos saludables es una de las claves para mejorar nuestra salud en los próximos años.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y BUENOS HÁBITOS
El 80% de las enfermedades del futuro están relacionadas con el estilo de vida
La prevención de las patologías a través de la adopción de hábitos saludables es una de las claves para mejorar nuestra salud en los próximos años.
ACTIVIDAD EDUCATIVA
Los beneficios de tener un huerto en el colegio
Los huertos escolares ofrecen a los niños la posibilidad de tener un contacto con la naturaleza e influyen favorablemente en sus vidas. Te contamos seis de sus beneficios.
ACTIVIDAD EDUCATIVA
Los beneficios de tener un huerto en el colegio
Los huertos escolares ofrecen a los niños la posibilidad de tener un contacto con la naturaleza e influyen favorablemente en sus vidas. Te contamos seis de sus beneficios.
EQUILIBRA CALORÍAS
Come saludable para vivir mejor
Para mantenerse sano es fundamental llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio. Esto favorecerá a prevenir ciertas enfermedades.
PREVIENEN PROBLEMAS OCULARES
Siete alimentos que mejorarán tu vista
Llevar una dieta variada y saludable tiene beneficios en nuestra salud ocular. Te recomendamos siete alimentos que contribuirán a la prevención de problemas de visión.
PREVIENEN PROBLEMAS OCULARES
Siete alimentos que mejorarán tu vista
Llevar una dieta variada y saludable tiene beneficios en nuestra salud ocular. Te recomendamos siete alimentos que contribuirán a la prevención de problemas de visión.
CONSEJO OBJETIVO BIENESTAR
Aprende a tocar un instrumento
Tocar un instrumento tiene numerosos beneficios tanto para adultos como para los más pequeños: mejora las habilidades del lenguaje, la memoria o la coordinación, además eleva el ánimo y ejercita la memoria.
CONSEJOS
Da ejemplo y apuesta por una alimentación saludable
Recuerda llevar un estilo de vida saludable basado en una dieta variada y completa para actuar como un ejemplo para tus hijos. Así conseguirás que, incluso desde pequeños, decidan apostar por una vida mucho más sana.