dormir la siesta
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
'Napercise' o dormir la siesta en el gimnasio, la nueva técnica para relajarse y quemar calorías
¿Te imaginas asistir a una clase en la que nos enseñan a dormir la siesta? Pues ahora es posible gracias a 'Napercise', una actividad que se incluye ya en muchos gimnasios porque se considera muy saludable. Consiste en 15 minutos de ejercicios de estiramientos y una plácida siesta de 45 minutos con cama, antifaz y música ambiental incluida. ¿Apetecible no?