Frutos secos
Y ELIMINANDO LAS GRASAS SATURADAS Y GRASAS TRANS
Controla el colesterol de los niños de forma fácil con estos cinco alimentos
Una dieta equilibrada y basada en alimentos saludables como frutas, verduras o cereles integrales ayudan a mantener unos niveles adecuados de colesterol. Además, para completar la dieta es necesario eliminar las grasas trans y las grasas saturadas que contienen ciertos alimentos, según afirma la Escuela de Medicina de Harvard, Estados Unidos.