nutricion
FAQ'S
¿Qué es la alergia alimentaria?
Una reacción exagerada del sistema inmunológico ante las proteínas de determinados alimentos. En estos casos, el organismo del alérgico identifica como dañinas ciertas proteínas que para los individuos sanos resultan inocuas y desencadena una respuesta inmune para combatir al supuesto enemigo. La mayoría de los síntomas son leves y pasajeros (tos, sibilancias, lagrimeo, sarpullido, enrojecimiento de la piel, diarrea...), pero hay que estar alerta porque el angioedema (hinchazón de los tejidos blandos, como la lengua, la glotis o las mucosas) o el choque anafiláctico (caída brusca de la presión sanguínea) pueden resultar fatales.
'LA IMPORTANCIA DE LAS CINCO COMIDAS'
El 10% de los niños entre 6 y 12 años no desayuna por falta de apetito o tiempo
La principal conclusión del encuentro, mantenido entre expertos en dietética, nutrición, el sector alimentario y deporte bajo el nombre 'La importancia de las cinco comidas para un dieta saludable', ha sido que el 10% de los niños entre 6 y 12 años no desayuna a diario por falta de apetito o tiempo. Además, han abordado las pautas necesarias para evitarlo.
'LA IMPORTANCIA DE LAS CINCO COMIDAS'
El 10% de los niños entre 6 y 12 años no desayuna por falta de apetito o tiempo
La principal conclusión del encuentro, mantenido entre expertos en dietética, nutrición, el sector alimentario y deporte bajo el nombre 'La importancia de las cinco comidas para un dieta saludable', ha sido que el 10% de los niños entre 6 y 12 años no desayuna a diario por falta de apetito o tiempo. Además, han abordado las pautas necesarias para evitarlo.
EL ESTIRÓN
El menú semanal de las hermanas Esteban Garín
Roberto Leal ha propuesto a las pequeñas Esteban Garín un menú muy completo y saludable para las cenas. Nuestro objetivo es que ellas colaboren en su elaboración y así, además de ayudar a su madre, tendrán más ganas de probar nuevos alimentos. Os presentamos el menú. ¿Qué os parece? Esperamos que Laura y Rocío lo disfruten.
EL ESTIRÓN
El menú semanal de las hermanas Esteban Garín
Roberto Leal ha propuesto a las pequeñas Esteban Garín un menú muy completo y saludable para las cenas. Nuestro objetivo es que ellas colaboren en su elaboración y así, además de ayudar a su madre, tendrán más ganas de probar nuevos alimentos. Os presentamos el menú. ¿Qué os parece? Esperamos que Laura y Rocío lo disfruten.
CONSEJOS
Las reglas de oro para dar bien el estirón
Hacer cinco comidas al día y no saltarse ninguna, cocinar con los hijos, aprender jugando, comer de todos los colores y en familia son seis reglas de oro muy sencillas que os ayudarán a crecer sanos. Roberto Leal os la recuerda con un repaso a los mejores momentos del programa. Así que tomad buena nota de ellas porque, si las seguís, juntos conseguiremos darle la vuelta a las estadísticas que hablan de obesidad infantil.
CONSEJOS
Las reglas de oro para dar bien el estirón
Hacer cinco comidas al día y no saltarse ninguna, cocinar con los hijos, aprender jugando, comer de todos los colores y en familia son seis reglas de oro muy sencillas que os ayudarán a crecer sanos. Roberto Leal os la recuerda con un repaso a los mejores momentos del programa. Así que tomad buena nota de ellas porque, si las seguís, juntos conseguiremos darle la vuelta a las estadísticas que hablan de obesidad infantil.
Regla 6: Haz ejercicio a diario
Regla 6: Haz ejercicio a diario
Roberto Leal os cuenta las reglas de oro para dar bien el estirón.
Regla 5. Come en familia
Regla 5. Come en familia
Roberto Leal os cuenta las cinco reglas de oro para dar bien el estirón.
Regla 2: Cocina en familila
Regla 2: Cocina en familila
Roberto Leal os cuenta las cinco reglas de oro para dar bien el estirón