nutricion
MEJORES MOMENTOS
Usa platos grandes si comen poco y platos pequeños si comen mucho
La psicóloga familiar María Luisa Ferrerós da algunos consejos para que los niños coman adecuadamente. Uno de los trucos es combinar los platos pequeños y grandes para quienes tienen muchas ansias al comer y para quienes comen poco. Hay que jugar con lo que cada niño necesita.
MEJORES MOMENTOS
Los Naím bajan al parque
A los pequeños Naím les gusta mucho bajar al parque y hacer deporte. Su madre Isabel es partidaria de que los niños hagan actividades al aire libre porque les ayuda a quemar calorías y se relacionan con los amigos. Una actividad muy saludable y divertida.
JUNTO AL DOCTOR MARISCAL
La psicóloga de familia María Luisa Ferrerós se incorpora a El Estirón
¿Tu hijo no come? ¿Come demasiado? ¿Sólo come lo que le gusta? La psicóloga Ferrerós responderá a estas preguntas y muchas más. María Luisa es la autora de libros de referencia como 'Ábrazame, mamá' o 'A dormir sin problemas'. Con ellos ayudó a muchos padres a tomar el mejor camino en la educación de sus hijos y ahora nos enseñará cómo comer y alimentar a los pequeños todos los domingos a las 13:00 horas en Nova.
JUNTO AL DOCTOR MARISCAL
La psicóloga de familia María Luisa Ferrerós se incorpora a El Estirón
¿Tu hijo no come? ¿Come demasiado? ¿Sólo come lo que le gusta? La psicóloga Ferrerós responderá a estas preguntas y muchas más. María Luisa es la autora de libros de referencia como 'Ábrazame, mamá' o 'A dormir sin problemas'. Con ellos ayudó a muchos padres a tomar el mejor camino en la educación de sus hijos y ahora nos enseñará cómo comer y alimentar a los pequeños todos los domingos a las 13:00 horas en Nova.
PREVIENE LA PÉRDIDA DE MEMORIA
¿Por qué es importante comer alimentos ricos en Omega-3?
Una dieta carente de ácidos grasos omega-3, que se encuentran principalmente en el pescado, puede hacer que el cerebro envejezca más rápido, pierda capacidad de memoria y habilidades de pensamiento, según un estudio publicado en 'Neurology', la revista médica de la Academia Americana de Neurología.
PREVIENE LA PÉRDIDA DE MEMORIA
¿Por qué es importante comer alimentos ricos en Omega-3?
Una dieta carente de ácidos grasos omega-3, que se encuentran principalmente en el pescado, puede hacer que el cerebro envejezca más rápido, pierda capacidad de memoria y habilidades de pensamiento, según un estudio publicado en 'Neurology', la revista médica de la Academia Americana de Neurología.
ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE GRANADA
Los niños son menos obesos cuando cocina la madre
Científicos de la Universidad de Granada han confirmado que existe una asociación significativa y directa entre el estado nutricional de los niños y quién les prepara la comida en casa.
ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE GRANADA
Los niños son menos obesos cuando cocina la madre
Científicos de la Universidad de Granada han confirmado que existe una asociación significativa y directa entre el estado nutricional de los niños y quién les prepara la comida en casa.
NUTRICONSEJO
El pescado blanco es esencial para el crecimiento
El pescado blanco es un alimento imprescindible en la dieta de los más pequeños de la casa. Sólo tiene un 2% de grasas y es muy digestivo. Además es rico en fósforo, hierro y calcio, necesarios para una alimentación sana y un correcto crecimiento.
MEJORES MOMENTOS
¡Los Rosa cocinan la crema tricolor!
A los Rosa García les gustó la receta del taller de gastronomía que los Jiménez hicieron en El Estirón, y han decidido cocinar la misma receta de crema tricolor. Les acompañamos a comprar frutas y verduras. Y es que es difícil conseguir que las niñas, y sobre todo Alex, coman frutas.