Objetivo Bienestar
LA FIGURA DEL DIETISTA-NUTRICIONISTA ES LA MEJOR GARANTÍA PARA LA SALUD NUTRICIONAL
Estos son los bulos más difundidos sobre nutrición
Durante los últimos tiempos, se han extendido diferentes consejos y recomendaciones sobre alimentación, nutrición y dietética por medio de diversos canales, sin ninguna base científica, pudiendo suponer un grave problema para la salud. En este sentido, la salud nutricional debe estar en manos de los profesionales titulados.
LA FIGURA DEL DIETISTA-NUTRICIONISTA ES LA MEJOR GARANTÍA PARA LA SALUD NUTRICIONAL
Estos son los bulos más difundidos sobre nutrición
Durante los últimos tiempos, se han extendido diferentes consejos y recomendaciones sobre alimentación, nutrición y dietética por medio de diversos canales, sin ninguna base científica, pudiendo suponer un grave problema para la salud. En este sentido, la salud nutricional debe estar en manos de los profesionales titulados.
OBJETIVO BIENESTAR / ESPEJO PÚBLICO
¿Debemos vacunarnos contra la gripe?
Este año, la convivencia de la Covid-19 y el virus de la gripe hacen que el riesgo de muerte sea más del doble en caso de coinfección. Por este motivo, la campaña de vacunación contra la gripe arranca con el objetivo de vacunar, al menos, al 75% de la población mayor de 65 años.
SEGÚN UNA ENCUESTA
Cuatro de cada diez españoles afirman tomar algún suplemento sin la supervisión de un profesional
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado una encuesta donde cuatro de cada diez españoles han afirmado tomar algún tipo de suplementos sin la supervisión de un médico, un farmacéutico o un nutricionista que valore los posibles efectos adversos y contraindicaciones.
SEGÚN UNA ENCUESTA
Cuatro de cada diez españoles afirman tomar algún suplemento sin la supervisión de un profesional
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado una encuesta donde cuatro de cada diez españoles han afirmado tomar algún tipo de suplementos sin la supervisión de un médico, un farmacéutico o un nutricionista que valore los posibles efectos adversos y contraindicaciones.
ES IMPORTANTE LA CANTIDAD Y LA CALIDAD DEL AGUA
El 75% de la población española reconoce no hidratarse adecuadamente
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) recomienda que el consumo de agua debería oscilar entre los dos y tres litros al día. Sin embargo, el 75% de la población española reconoce no cumplir con esta recomendación. Más concretamente, lo ideal es consumir 2 litros al día en el caso de las mujeres, y 2,5 litros para los hombres.
ES IMPORTANTE LA CANTIDAD Y LA CALIDAD DEL AGUA
El 75% de la población española reconoce no hidratarse adecuadamente
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) recomienda que el consumo de agua debería oscilar entre los dos y tres litros al día. Sin embargo, el 75% de la población española reconoce no cumplir con esta recomendación. Más concretamente, lo ideal es consumir 2 litros al día en el caso de las mujeres, y 2,5 litros para los hombres.
SEGÚN UN ESTUDIO
Los beneficios del ayuno para la salud
La restricción calórica a largo plazo proporciona una gran cantidad de beneficios en los animales, pero ahora se ha descubierto que, para poder obtenerlos, es necesario combinarla con el ayuno. Esto respalda las pruebas previas de que el ayuno puede mejorar la salud de las personas.
SEGÚN UN ESTUDIO
Los beneficios del ayuno para la salud
La restricción calórica a largo plazo proporciona una gran cantidad de beneficios en los animales, pero ahora se ha descubierto que, para poder obtenerlos, es necesario combinarla con el ayuno. Esto respalda las pruebas previas de que el ayuno puede mejorar la salud de las personas.
VIDA SALUDABLE
La OMS reclama que las posibilidades para realizar actividad física sean mejores y más seguras
La Organización Mundial de la Salud ha pedido a los responsables de los sectores de salud, deporte, educación y transporte que incrementen de manera urgente la oferta de programas y servicios más inclusivos, y proporcionen entornos más seguros que promuevan la actividad física para llevar una vida activa y saludable.