Objetivo bienestar junior
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Siete consejos para que tus peques tengan una buena salud dental
Durante los primeros años de vida, la salud de la boca de los pequeños es fundamental. Así evitarán problemas a la larga como la aparición de caries u otros trastornos relacionados con la salud bucodental. Pero, en esa etapa, está en las manos de los papás y mamás enseñar a los hijos como cuidar sus dientes. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' os ayudamos con estos consejos.
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Siete consejos para que tus peques tengan una buena salud dental
Durante los primeros años de vida, la salud de la boca de los pequeños es fundamental. Así evitarán problemas a la larga como la aparición de caries u otros trastornos relacionados con la salud bucodental. Pero, en esa etapa, está en las manos de los papás y mamás enseñar a los hijos como cuidar sus dientes. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' os ayudamos con estos consejos.
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Cinco beneficios de la fresa, una fruta de temporada muy saludable
Por estas fechas, llega la temporada de las fresas, una fruta que les encanta a los más peques de la casa (y a los no tan peques). El 90% de esta fruta es agua y, además, es rica en vitamina C, potasio, fibra y ácidos orgánicos, lo que la convierte en un cítrico muy beneficioso. Al día, los niños deben tomar unos 150-200 gramos de fruta al día, es decir, tres raciones diarias que equivaldrían a una taza de fresas. Pero, no permitas que dejen de tomar otras frutas que les aportarán otros nutrientes. A continuación os detallamos algunos beneficios de la fresa.
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Cinco beneficios de la fresa, una fruta de temporada muy saludable
Por estas fechas, llega la temporada de las fresas, una fruta que les encanta a los más peques de la casa (y a los no tan peques). El 90% de esta fruta es agua y, además, es rica en vitamina C, potasio, fibra y ácidos orgánicos, lo que la convierte en un cítrico muy beneficioso. Al día, los niños deben tomar unos 150-200 gramos de fruta al día, es decir, tres raciones diarias que equivaldrían a una taza de fresas. Pero, no permitas que dejen de tomar otras frutas que les aportarán otros nutrientes. A continuación os detallamos algunos beneficios de la fresa.
MAYOR EN NIÑOS OBESOS
Parte del índice de masa corporal de los hijos es heredado de sus padres
Entre el 35% y el 40% del índice de masa corporal (IMC) viene heredado por los padres, según un nuevo estudio. Además, los niños que presentan obesidad heredan más índice de sus padres que los niños más delgados, y en el caso de los primeros más de la mitad de la tendencia al sobrepeso está determinada por la genética de su entorno familiar.
MAYOR EN NIÑOS OBESOS
Parte del índice de masa corporal de los hijos es heredado de sus padres
Entre el 35% y el 40% del índice de masa corporal (IMC) viene heredado por los padres, según un nuevo estudio. Además, los niños que presentan obesidad heredan más índice de sus padres que los niños más delgados, y en el caso de los primeros más de la mitad de la tendencia al sobrepeso está determinada por la genética de su entorno familiar.
ATENDER A LA EDAD
Una dieta vegetariana mal planificada puede ser un riesgo para el desarrollo de los niños
Una dieta vegetariana o vegana mal planificada puede tener consecuencias negativas en los más peques de la casa, según ha alertado la Asociación Española de Pediatría. Por ello, recomiendan adaptar la dieta de la madre y del niño a su edad, para un completo desarrollo.
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Una dieta vegetariana mal planificada puede ser un riesgo para el desarrollo de los niños
Una dieta vegetariana o vegana mal planificada puede tener consecuencias negativas en los más peques de la casa, según ha alertado la Asociación Española de Pediatría. Por ello, recomiendan adaptar la dieta de la madre y del niño a su edad, para un completo desarrollo.
IMPORTANCIA DE LA PREVENCIÓN
Los niños que practican ejercicio físico tienen menos riesgo de padecer depresión
Los pequeños que realizan actividad física de forma regular tienen un menor riesgo de padecer depresión en un futuro, según un novedoso estudio. El deporte puede suponer una herramienta muy útil para combatir esta enfermedad pero, eso sí, en caso de que el niño presente síntomas es necesario pedir ayuda psicológica.
IMPORTANCIA DE LA PREVENCIÓN
Los niños que practican ejercicio físico tienen menos riesgo de padecer depresión
Los pequeños que realizan actividad física de forma regular tienen un menor riesgo de padecer depresión en un futuro, según un novedoso estudio. El deporte puede suponer una herramienta muy útil para combatir esta enfermedad pero, eso sí, en caso de que el niño presente síntomas es necesario pedir ayuda psicológica.