pescado
SEGÚN UNA COMISIÓN CIENTÍFICA
La dieta perfecta para la salud y para salvar el planeta
Una comisión científica internacional, formada por 37 expertos de 16 países, ha creado la dieta ideal, tanto para las personas como para el planeta. ¿En que consistiría esta alimentación? Algo sencillo: duplicar el consumo de nueces, frutas, verduras y legumbres y reducir a la mitad la carne y el azúcar.
PROGRAMA 178
¿Por qué consumir pescado sostenible?
Al mar también se tira mucho pescado antes de que llegue a la mesa como ocurre con la pesca de arrastre. Una de las posibles soluciones es la pesca sostenible. Hablamos sobre esto con Celia Ojea, responsable de océanos y pesca de Greenpeace, en nuestro último programa.
POR LOS ÁCIDOS OMEGA 3
Los niños que comen pescado todas las semanas son más inteligentes y duermen mejor
Un nuevo estudio, llevado a cabo por la Universidad de Pensilvania, en Estados Unidos, ha concluido que los niños que comen pescado, al menos una vez por semana, duermen mejor y tienen un cociente intelectual hasta 4 puntos superior a la media.
POR LOS ÁCIDOS OMEGA 3
Los niños que comen pescado todas las semanas son más inteligentes y duermen mejor
Un nuevo estudio, llevado a cabo por la Universidad de Pensilvania, en Estados Unidos, ha concluido que los niños que comen pescado, al menos una vez por semana, duermen mejor y tienen un cociente intelectual hasta 4 puntos superior a la media.
FUNDAMENTAL EN LA DIETA
¿Cómo consigo que mi hijo coma pescado?
A pesar de ser uno de los productos fundamentales y más saludables de la alimentación, gracias a que tiene muchas proteínas, hierro, calcio, zinc y omega 3, seguro que el pescado es una de las comidas que más les cuesta comer a tus hijos. Desde ‘Objetivo Bienestar Junior’ te damos algunas claves para que lo coman sin rechistar o, al menos, lo prueben. ¡Toma nota!
FUNDAMENTAL EN LA DIETA
¿Cómo consigo que mi hijo coma pescado?
A pesar de ser uno de los productos fundamentales y más saludables de la alimentación, gracias a que tiene muchas proteínas, hierro, calcio, zinc y omega 3, seguro que el pescado es una de las comidas que más les cuesta comer a tus hijos. Desde ‘Objetivo Bienestar Junior’ te damos algunas claves para que lo coman sin rechistar o, al menos, lo prueben. ¡Toma nota!
¡TOMA NOTA!
Cinco saludables trucos para acostumbrar a tu hijo a comer pescado sin rechistar
El pescado sigue siendo la asignatura pendiente de los más pequeños, que suelen rechazar este alimento sin apenas probarlo. Para evitar este rechazo a la hora de comer y facilitar a los padres la elaboración de un menú sano y adecuado, la empresa Organizados.es recoge cuáles son los trucos infalibles para que tu hijo coma pescado. Además, la nutricionista Andrea Cañas explica por qué les cuesta a los niños tomar pescado.
¡TOMA NOTA!
Cinco saludables trucos para acostumbrar a tu hijo a comer pescado sin rechistar
El pescado sigue siendo la asignatura pendiente de los más pequeños, que suelen rechazar este alimento sin apenas probarlo. Para evitar este rechazo a la hora de comer y facilitar a los padres la elaboración de un menú sano y adecuado, la empresa Organizados.es recoge cuáles son los trucos infalibles para que tu hijo coma pescado. Además, la nutricionista Andrea Cañas explica por qué les cuesta a los niños tomar pescado.
Y ELIMINANDO LAS GRASAS SATURADAS Y GRASAS TRANS
Controla el colesterol de los niños de forma fácil con estos cinco alimentos
Una dieta equilibrada y basada en alimentos saludables como frutas, verduras o cereles integrales ayudan a mantener unos niveles adecuados de colesterol. Además, para completar la dieta es necesario eliminar las grasas trans y las grasas saturadas que contienen ciertos alimentos, según afirma la Escuela de Medicina de Harvard, Estados Unidos.
Y ELIMINANDO LAS GRASAS SATURADAS Y GRASAS TRANS
Controla el colesterol de los niños de forma fácil con estos cinco alimentos
Una dieta equilibrada y basada en alimentos saludables como frutas, verduras o cereles integrales ayudan a mantener unos niveles adecuados de colesterol. Además, para completar la dieta es necesario eliminar las grasas trans y las grasas saturadas que contienen ciertos alimentos, según afirma la Escuela de Medicina de Harvard, Estados Unidos.