programa 53
EL ESTIRÓN | EN LA NEVERA DE...
En la nevera de Sergio Llull no puede faltar fruta y pescado
El jugador de baloncesto Sergio Llull, nos cuenta qué alimentos no pueden faltar en su nevera. La fruta y el pescado son alimentos indispensables para él. Además, para un deportista como él, es muy importante beber mucha agua.
NUTRICONSEJO | PROGRAMA 54
Cenar en familia y dormir diez horas son hábitos saludables
Cenar en familia más de cinco veces a la semana y dormir, al menos, de diez a once horas son hábitos saludables que según los expertos, ayudan a evitar la obesidad en los niños en edad preescolar.
EL ESTRIÓN | MEJORES MOMENTOS ACCIÓN SOLIDARIA CON BANCO DE ALIMENTOS
Hero Baby reparte felicidad en colaboración con Banco de Alimentos
Roberto Leal, el presentador de 'El Estirón', y de Ainhoa Arbizu, la presentadora de Deportes de Antena 3 Noticias, han sido testigos de cómo Hero Baby reparte felicidad en colaboración con Banco de Alimentos. Una acción solidaria con la que ya se han entregado cerca de 23.000 tarritos infantiles a los niños que más lo necesitan, porque en estas fechas, sobre todos, es buen momento para repartir felicidad.
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS FAMILIA NAIM
Alejandro visita Micropolix
Roberto ha vuelto a visitar a la familia Naim, en concreto a Alejandro. Esta vez han ido a Micropolix, una mini ciudad donde 'El Estirón' le ha planteado un reto: "El desafío de la Torre", una forma de hacer ejercicio y alimentarse bien.
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS FAMILIA HERNÁNDEZ
Paula y Carmen cocinan 'huevos pío pío'
Ya conocemos muy bien a Paula y Carmen, y sabemos que no les gusta demasiado la verdura. Su madre, Eva, intenta por todos los medios que las hermanas Hernández coman platos sanos, pero muchas veces se niegan a hacerlo. Pero en este programa nos hemos propuesto un reto: que las niñas prueben verduras a la vez que se diviertan comiendo. Por ello, les hemos preparado una receta muy rica y saludable: 'huevos pío pío'.
EN LA NEVERA DE...
En la nevera de Andy & Lucas no puede faltar fruta y yogures
Los cantantes Andy & Lucas nos cuentan los alimentos que no pueden faltar en sus neveras. Por una parte, para Lucas los yougures son imprescindibles porque aportan mucho calcio, algo muy importante para que los huesos se mantengan fuertes. Por otra parte, Andy nos explica que en su nevera siempre podemos encontrar fruta, yogures, zumo y agua.
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS PÁDEL
Pádel, el deporte de moda
Sergio Martínez, experto en actividad física de 'El Estirón' nos descubre el pádel, el deporte que está de moda. Además, fomenta la sociabilidad. Sin embargo, Sergio nos aconseja que nos pongamos en manos de profesionales para mantener la seguridad. Y qué mejores manos que las de Andrés Arizabalo, Director Técnico Club Pádel Match Ball.
EL ESTIRÓN | MEJORES MOMENTOS FAMILIA HERNÁNDEZ
Paula y Carmen ayudan a su madre a hacer la compra
Roberto Leal vuelve a reunirse con las hermanas Hernández, Paula y Carmen, pero esta vez, en el supermercado, con el fin de observar cómo ayudan a su madre a hacer la compra. Eva, la madre, se queja de que llevárselas consigo es una "lucha", ya que quieren coger todo. En este programa hemos sido testigos de que las niñas han aprendido mucho con 'El Estirón'.
NUTRICONSEJO I PROGRAMA 53
La manzana, un excelente tentempié para los niños
La manzana puede ser un buen aperitivo para los niños tanto en el almuerzo como en la merienda. Es una fruta muy completa desde el punto de vista de nutricional, llena de vitaminas, minerales y azúcares naturales como fructosa, glucosa y sacarosa. Además, ayuda a mantener nuestro sistema inmunitario.