Menopausia
UNA TRANSICIÓN HORMONAL DE ENTR 7 Y 10 AÑOS
El caos hormonal: por qué la perimenopausia puede durar tanto y cómo identificar sus 270 síntomas
Si tienes más de 40 años y sientes que tu carácter ha cambiado, que te cuesta dormir o que tu cuerpo ya no responde igual al ejercicio, puede que no sea solo estrés. Estás entrando en la perimenopausia, una transición hormonal que puede durar entre 7 y 10 años antes de la llegada definitiva de la menopausia.
EN LA DIETA DIARIA
El consumo diario de ciruelas pasas mejora la salud ósea en la postmenopausia
La densidad mineral ósea disminuye rápidamente después de la menopausia, un nuevo estudio publicado en 'The Journal of Nutrition' demuestra que consumir ciruelas pasas de manera continuada reduce dichos efectos.
ESTUDIO DE LA FESNAD
Los españoles toman menos productos lácteos de los recomendados
Casi un la mitad de los adolescentes y de los adultos españoles no alcanzan la cantidad diaria de alimentos lácteos recomendada.
ESTUDIO DE LA FESNAD
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