alimentación sana
RICO EN PROTEÍNAS
¿Cuál es el pescado más sano para los niños?
El pescado constituye una fuente fundamental de nutrientes que son muy beneficiosos para los niños. Pero, en el mercado encontramos distintas variedades de este alimento: ¿pescado azul o blanco? ¿Cuál es el más adecuado para nuestros hijos? Cada uno les aportará beneficios diferentes. ¡Te lo contamos!
EFECTOS Y CONSEJOS
Obesidad infantil: qué es y cómo prevenirla
La obesidad es un problema muy grave, cada vez más habitual entre los peques. El 20% de los niños y el 15% de las niñas padecen sobrepeso, mientras que 5% de los niños y niñas sufre obesidad, según un nuevo estudio. Pero, podéis ayudar a vuestros hijos a prevenirla.
EFECTOS Y CONSEJOS
Obesidad infantil: qué es y cómo prevenirla
La obesidad es un problema muy grave, cada vez más habitual entre los peques. El 20% de los niños y el 15% de las niñas padecen sobrepeso, mientras que 5% de los niños y niñas sufre obesidad, según un nuevo estudio. Pero, podéis ayudar a vuestros hijos a prevenirla.
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Cinco trucos para una buena alimentación en niños inapetentes
Hay niños a los que les cuesta un poquito más comer que al resto. Son aquellos considerados inapetentes, es decir, peques que suelen dejar comida en el plato, se distraen con facilidad a la hora de comer, comen más deprisa y remolonean al tragar los alimentos para que, en muchas ocasiones, acaben de nuevo en el plato. Pero, no desesperéis, porque existen algunos trucos para conseguir que estos niños consigan ingerir todos los nutrientes necesarios en una dieta sana y equilibrada.
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Cinco trucos para una buena alimentación en niños inapetentes
Hay niños a los que les cuesta un poquito más comer que al resto. Son aquellos considerados inapetentes, es decir, peques que suelen dejar comida en el plato, se distraen con facilidad a la hora de comer, comen más deprisa y remolonean al tragar los alimentos para que, en muchas ocasiones, acaben de nuevo en el plato. Pero, no desesperéis, porque existen algunos trucos para conseguir que estos niños consigan ingerir todos los nutrientes necesarios en una dieta sana y equilibrada.
#DÍAINTERNACIONALDELACROQUETA
Cinco consejos para preparar croquetas más saludables
La croqueta es un plato estrella en la gastronomía española y en el panorama internacional. Por ello, el 16 de enero se celebra el #DíaInternacionalDeLaCroqueta para rendir homenaje a este rico plato que suele gustar tanto a mayores como a pequeños. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' también le hacemos un hueco a las croquetas con estos consejos para prepararlas de forma saludable.
#DÍAINTERNACIONALDELACROQUETA
Cinco consejos para preparar croquetas más saludables
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Diez claves para que los niños coman frutas y verduras
Las frutas y las verduras son fundamentales en la dieta de los más pequeños de la casa. Por ello, hay que animarles a comerlas, tanto desde casa como desde la escuela. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' te damos algunas claves para que los niños coman estos alimentos sin ningún problema. ¡Toma nota!
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Diez claves para que los niños coman frutas y verduras
Las frutas y las verduras son fundamentales en la dieta de los más pequeños de la casa. Por ello, hay que animarles a comerlas, tanto desde casa como desde la escuela. Desde 'Objetivo Bienestar Junior' te damos algunas claves para que los niños coman estos alimentos sin ningún problema. ¡Toma nota!
Y MEJOR QUE SEAN CON INGREDIENTES NATURALES
Los niños no deben abusar del consumo de salsas en las comidas
Los expertos recomiendan no abusar del consumo de salsas y que las acompañen a productos como hortalizas o pescados en lugar de con aquellos que tienen más grasas. Además, ¿qué mejor que una salsa preparada en casa de forma natural? ¡Te damos la receta!