autoestima
IMAGEN ADOLESCENTE
La presión por la imagen corporal se intensifica entre los adolescentes durante el verano
La vergüenza por mostrar el cuerpo puede formar parte de los cambios propios de la adolescencia, pero se convierte en una señal de alarma cuando lleva a los jóvenes a evitar actividades cotidianas, aislarse o desarrollar conductas relacionadas con la insatisfacción corporal. Una presión que, según expertas en psicología clínica, se ha visto agravada por las redes sociales y que adquiere especial intensidad durante el verano.
CONSEJOS
Quiérete para conseguir la estabilidad emocional y mejorar tu bienestar personal
La falta de autoestima es uno de los problemas más extendidos en la actualidad, en cuestión de salud emocional. Esta falta de confianza en uno mismo puede llevar a hacer que se cumpla alguno de los miedos que genera. Un bucle que podremos evitar poco a poco queriéndonos a nosotros mismos y expandiendo nuestra zona de confort.