deshidratación
PREVENCIÓN
La deshidratación severa por calor puede acabar en la UCI, estas son las señales de alarma
La deshidratación severa es una urgencia médica que puede poner en riesgo la vida si no se trata a tiempo. Se produce cuando el organismo pierde más agua y líquidos de los que es capaz de reponer, alterando funciones esenciales para su correcto funcionamiento. Aunque puede estar provocada por causas habituales como los vómitos, la diarrea, la fiebre, la sudoración excesiva o una ingesta insuficiente de líquidos, el riesgo aumenta especialmente durante los episodios de altas temperaturas, sobre todo en personas mayores y en quienes padecen enfermedades como la diabetes.
MÁS AGUA Y MENOS CALORÍAS EN LA DIETA
En verano es importante prestar especial atención a la dieta de los mayores
Para cuidar la salud de los mayores durante el verano se recomiendan dietas ricas en pescado azul, en fruta y en verdura; y evitar todo lo posible el consumo de alcohol y de productos grasos o muy calóricos.
MÁS AGUA Y MENOS CALORÍAS EN LA DIETA
En verano es importante prestar especial atención a la dieta de los mayores
Para cuidar la salud de los mayores durante el verano se recomiendan dietas ricas en pescado azul, en fruta y en verdura; y evitar todo lo posible el consumo de alcohol y de productos grasos o muy calóricos.