digestión
EQUILIBRIO INTESTINAL
El papel de los probióticos en la salud y cómo integrarlos de forma adecuada
Los probióticos se han convertido en uno de los conceptos más presentes en el ámbito de la alimentación y la salud digestiva. Aunque muchas personas los relacionan con yogures o productos fermentados, los expertos recuerdan que su función va mucho más allá y que pueden desempeñar un papel importante en el equilibrio de la microbiota intestinal y en el bienestar digestivo.
EL RESULTADO PUEDE SER UNA FALTA DE NUTRIENTES
Pérdida de apetito en verano por comer peor, no por comer menos
Las altas temperaturas y el calor del verano provocan una pérdida de apetito debido a que el organismo no necesita tanta energía, lo que hace que muchas personas terminen alimentándose mal recurriendo a alimentos menos saludables. Ante ello, los especialistas nos dan una serie de recomendaciones muy útiles.
LAS ALTERACIONES PUEDEN PRODUCIR PROBLEMAS GASTROINTESTINALES
Consejos para no descuidar tu salud digestiva en verano
Durante el verano y las vacaciones es más fácil dejar aparcada la rutina habitual que se suele seguir en casa, pero los excesos, el consumo de alcohol o las comidas abundantes en grasas y las exóticas muy especiadas pueden pasar factura a nuestra salud digestiva si la descuidamos.
OJO A LOS CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA
¿Tenemos que esperar dos horas antes de bañarnos para evitar un corte de digestión?
A todos nos han dicho desde que somos pequeños que hay que esperar, al menos dos horas, antes de bañarnos en el mar o en la piscina para evitar un posible corte de digestión. Pero, ¿hasta qué punto esto tiene una base científica?
OJO A LOS CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA
¿Tenemos que esperar dos horas antes de bañarnos para evitar un corte de digestión?
A todos nos han dicho desde que somos pequeños que hay que esperar, al menos dos horas, antes de bañarnos en el mar o en la piscina para evitar un posible corte de digestión. Pero, ¿hasta qué punto esto tiene una base científica?
SE RECOMIENDA NO METERSE AL AGUA BRUSCAMENTE
¿Hay que esperar dos horas para meterse en el agua después de comer?
El corte de digestión es uno de los temores recurrentes de las madres y padres cuando hay que pasar el día en la playa o la piscina. Todos se preguntan si hay que esperar dos horas para bañarse, pero, ¿es cierto o es un mito?
SE RECOMIENDA NO METERSE AL AGUA BRUSCAMENTE
¿Hay que esperar dos horas para meterse en el agua después de comer?
El corte de digestión es uno de los temores recurrentes de las madres y padres cuando hay que pasar el día en la playa o la piscina. Todos se preguntan si hay que esperar dos horas para bañarse, pero, ¿es cierto o es un mito?