Ejercicio
HÁBITOS SALUDABLES
La actriz de 'Amar es para siempre', Mariam Hernández: "El deporte me ayuda a relajar la mente y a alejar el estrés"
La intérprete nos cuenta cuáles son sus trucos para estar en forma.
MEJORES MOMENTOS I FLAMENCO
El flamenco, un baile estupendo para los más pequeños
Elasticidad, sentido del ritmo, relaciones sociales y cultura son algunos de los beneficios que aporta este maravilloso baile. El flamenco puede practicarse desde los cuatro años y es un ejercicio muy completo, tanto para niñas como para niños. Además, fomenta la sociabilidad y el espíritu de sacrificio de los más pequeños, a la vez que mejora el sistema cardiovascular y ejercita la mente al memorizar las coreografías. ¡Muévete con el flamenco, muévete con 'El Estirón'!