Espejo Público
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Consejos para evitar el hambre emocional o comer por ansiedad
En la sección 'Objetivo Bienestar' de Espejo Público hablamos del hambre emocional o cuando comemos por ansiedad o por estrés y lo hacemos de forma compulsiva.
OBJETIVO BIENESTAR / ESPEJO PÚBLICO
¿Por qué es importante protegerse siempre del sol?
Con motivo del Día Mundial del Melanoma, que se celebra el domingo 23 de mayo, la dermatóloga Paloma Borregón recuerda la importancia de protegerse siempre del sol en el espacio 'Objetivo bienestar' de Espejo Público.
Obienestar 13 mayo
Las pautas para que nuestros hijos crezcan sanos y felices
En el espacio 'Objetivo Bienestar' de Espejo Público, charlamos con la psicóloga infantil y autora de numerosos libros sobre pedagogía, María Luisa Ferrerós, quien nos da pautas para conectar con nuestros hijos con la finalidad de que crezcan sanos y felices.
OBJETIVO BIENESTAR ESPEJO PÚBLICO
¿Qué consecuencias psicológicas y emocionales tiene el cororovarius en nuestra salud?
La periodista, escritora y coach, Koro Cantabrana, nos ha presentado en 'Espejo Público' su libro 'Tu nueva A-Normalidad' donde nos da las claves para superar las secuelas que la pandemia así como a vivir mejor en tiempos de coronavirus.
OBJETIVO BIENESTAR ESPEJO PÚBLICO
Equilibra tu cuerpo y mente después del confinamiento con clases de yoga
Desde OM Mind Coaching puedes practicar yoga a través de sus vídeos de Youtube y de las clases, online y presenciales, que imparten Ruth e Isabel, sus creadoras y con las que hemos podido hablar en 'Espejo Público'.
OBJETIVO BIENESTAR ESPEJO PÚBLICO
Enrique Rojas "este libro es como un GPS para orientarse en los grandes temas de la vida"
Enrique Rojas, catedrático de psquiatría, ha presentado en 'Espejo Público' su nuevo libro 'Todo lo que tienes que saber sobre la vida' con el que, a través, del autoconocimiento, nos da las claves, para encontrar el camino a la felicidad.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Pau Gasol aconseja comer sano y practicar ejercicio durante la cuarentena
En esta ocasión, Pau Gasol ofrece una serie de consejos para sobrellevar mejor la actual situación.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
¿Cuál es la mejor forma de llevar el confinamiento sin perder la alegría?
En esta ocasión, en la sección de Objetivo Bienestar de Espejo Público descubrimos algunos de los consejos más recomendables para no perder la sonrisa durante momentos tan duros como pueda serlo el encierro obligatorio por coronavirus.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
El Virus del Papiloma Humano, una enfermedad muy estigmatizada
El 4 de marzo se conmemora el Día Mundial para la Concienciación sobre el Virus del Papiloma Humano (VPH), una enfermedad que se transmite por vía sexual, sin necesidad de conductas de riesgo.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Cuida tu piel con los consejos contra el exposoma de Mercedes Abarquero
La experta farmacéutica y Responsable de comunicación científica de Vichy, nos adelanta algunas de las claves para proteger nuestra salud de los factores externos conocidos como exposoma.