Espejo Público
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
¿Cuál es la postura más saludable para dormir?
Esta semana en el espacio de Objetivo Bienestar de Espejo Público, analizamos cómo duerme Diego Revuelta para conocer los beneficios y desventajas de dormir boca abajo, de lado o boca arriba.
ESPEJO PÚBLICO
Cómo combatir los excesos cometidos en verano
En la sección de Objetivo Bienestar en Espejo Público, charlamos con la farmacéutica Leticia Carrera para ver cómo superar los excesos que hemos cometido en verano como la exposición al sol, lo que produce envejecimiento en la piel, manchas y flacidez.
MochilasBIENESTAR
Los problemas de espalda que pueden provocar las mochilas a nuestros hijos
Con motivo de la vuelta al cole, dedicamos el espacio 'Objetivo Bienestar' de Espejo Público a analizar los problemas de espalda que pueden ocasionar las mochilas que nuestros hijos llevan al colegio.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Protege tus ojos en verano para evitar una pérdida irreversible de visión
En la sección de Objetivo Bienestar de Espejo Público conocemos las mejores recomendaciones para evitar el daño que la radiación solar pueda provocar a nuestra visión.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Descubrimos las bebidas más sanas y refrescantes para el verano
Aunque el agua es la bebida imprescindible para evitar deshidratarnos, existen todo tipo de opciones naturales y muy sanas con las que huir del calor del verano y mantener los líquidos que necesita nuestro cuerpo.
ESPEJO PÚBLICO
Entrenar al aire libre, una opción de lo más saludable para nuestro organismo
En esta ocasión, en la sección de Objetivo Bienestar de Espejo Público descubrimos las ventajas y beneficios que puede tener huir de los gimnasios y apostar por el ejercicio al aire libre
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Descubrimos los beneficios para la salud de saltar en cama elástica
En la sección de Objetivo Bienestar de Espejo Público, esta semana descubrimos las ventajas de saltar en cama elástica. Un ejercicio que nos permite presentar resultados saludables mucho antes que otros deportes.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
La nueva regulación sobre el pan indicará sus ingredientes de forma mucho más precisa
En la sección de esta semana de Objetivo Bienestar en Espejo Público repasamos la nueva normativa sobre el pan que ha entrado en vigor el 1 de julio, y que supone importantes cambios, tanto en la elaboración, como en el etiquetado, de este tipo de productos.
OBJETIVO BIENESTAR EN ESPEJO PÚBLICO
Aplícate protector solar cada dos horas y evita los daños del sol en tu piel
En esta ocasión, repasamos junto a la Directora de Investigación y Desarrollo del grupo Clarins, los riesgos más frecuentes de la exposición solar en nuestra piel.
ESPEJO PÚBLICO
Con estos sencillos ejercicios de yoga lograrás todo tipo de beneficios para tu salud
Esta semana en Espejo Público, con motivo del Día Mundial del Yoga, aprendemos, a través del yoga, una de las mejores formas de relajarnos, eliminar estrés y mejorar nuestro bienestar físico y mental.