Saludable
CON EL ZUMO SE PIERDE PARTE DE LA FIBRA
¿Consumir fruta entera o beberla en zumo es igual de sano?
La mayor parte de las vitaminas, minerales y fitonutrientes (sustancias activas vegetales) se encuentran en la fruta entera y en el zumo, pero es en este caso cuando se pierde una porción de la fibra saludable. Desde Objetivo Bienestar Junior os contamos las ventajas y desventajas de ambas opciones.
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El desayuno más saludable para los niños
Como ya sabemos, el desayuno es la comida más importante del día pero, muchos niños prescinden de ella: al menos un 8% de los niños mayores de seis años no desayuna y el 40% lo hace solo, eligiendo alimentos poco saludables. Por ello, os traemos algunas claves para dar a vuestros hijos un desayuno sano y equilibrado.
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El desayuno más saludable para los niños
Como ya sabemos, el desayuno es la comida más importante del día pero, muchos niños prescinden de ella: al menos un 8% de los niños mayores de seis años no desayuna y el 40% lo hace solo, eligiendo alimentos poco saludables. Por ello, os traemos algunas claves para dar a vuestros hijos un desayuno sano y equilibrado.
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Siete recetas saludables para pasar un Halloween de miedo
Halloween se ha colado en nuestras vidas y los niños son los que más disfrutan de ella. Ahora, también podemos trasladar esta fiesta a la cocina. Por ello, os traemos unas recomendaciones de deliciosos alimentos monstruosos para sorprender a los más pequeños.
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Siete recetas saludables para pasar un Halloween de miedo
Halloween se ha colado en nuestras vidas y los niños son los que más disfrutan de ella. Ahora, también podemos trasladar esta fiesta a la cocina. Por ello, os traemos unas recomendaciones de deliciosos alimentos monstruosos para sorprender a los más pequeños.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
A comer sano también se aprende
Una dieta adecuada tiene que contener elaboraciones variadas y equilibradas. No hay comidas malas, sino alimentos que se deben consumir menos veces. Cualquier producto consumido en exceso puede ser perjudicial para la salud de los más pequeños.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
A comer sano también se aprende
Una dieta adecuada tiene que contener elaboraciones variadas y equilibradas. No hay comidas malas, sino alimentos que se deben consumir menos veces. Cualquier producto consumido en exceso puede ser perjudicial para la salud de los más pequeños.
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Consejos para un desayuno rico y muy saludable
El desayuno es la comida más importante del día y también para los niños. Tras la noche, nuestro organismo necesita volver a tener energía y un buen nivel de hidratación. No pierdas de vista, unos sencillos consejos.
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Consejos para un desayuno rico y muy saludable
El desayuno es la comida más importante del día y también para los niños. Tras la noche, nuestro organismo necesita volver a tener energía y un buen nivel de hidratación. No pierdas de vista, unos sencillos consejos.