verano
CUIDA TU PIEL
¿Qué pasos debemos seguir para escoger el mejor protector solar?
Es necesario el uso de cremas solares para prevenir que los rayos ultravioletas lleguen a la piel. Los dos tipos de rayos existentes, los UVA y los UVB, son dañinos para la piel y su incidencia sobre ella aumenta el riesgo de cáncer. Así que, sí, ya es hora de que sigas estos pasos para proteger tu piel correctamente.
ES VERANO Y APETECE GAZPACHO
¿Por qué tomar gazpacho es tan beneficioso para nuestro organismo?
Verano y gazpacho van de la mano. En las épocas de calor lo que más nos apetece es tomarnos un buen plato frío para refrescarnos, ¿y qué mejor que un gazpacho? Una opción completa y que nos aporta infinidad de beneficios. Hidrata, refresca, no engorda, contiene fibra, vitaminas, minerales y grasas saludables, ¿qué más podemos pedir?
ES VERANO Y APETECE GAZPACHO
¿Por qué tomar gazpacho es tan beneficioso para nuestro organismo?
Verano y gazpacho van de la mano. En las épocas de calor lo que más nos apetece es tomarnos un buen plato frío para refrescarnos, ¿y qué mejor que un gazpacho? Una opción completa y que nos aporta infinidad de beneficios. Hidrata, refresca, no engorda, contiene fibra, vitaminas, minerales y grasas saludables, ¿qué más podemos pedir?
¡EVITA LA COMIDA RÁPIDA!
¿Comes en la oficina? Aquí tienes 10 consejos para mantener una alimentación sana
Hay varios factores que influyen en que se acabe optando por el consumo de comida rápida, como el estrés y las prisas por acabar las tareas a tiempo. Para evitar caer en la trampa y poder mantener unos hábitos saludables, en 'Objetivo Bienestar' te ofrecemos 10 consejos para comer, de manera sana y sencilla, en tu puesto de trabajo.
¡EVITA LA COMIDA RÁPIDA!
¿Comes en la oficina? Aquí tienes 10 consejos para mantener una alimentación sana
Hay varios factores que influyen en que se acabe optando por el consumo de comida rápida, como el estrés y las prisas por acabar las tareas a tiempo. Para evitar caer en la trampa y poder mantener unos hábitos saludables, en 'Objetivo Bienestar' te ofrecemos 10 consejos para comer, de manera sana y sencilla, en tu puesto de trabajo.
MEDIA DE 250.000 DESECHOS AL DÍA
El turismo triplica la basura en las playas de las islas del Mediterráneo durante el verano
Los residuos en las playas de las islas del Mediterráneo se triplican durante el verano. En estos meses se llegan a acumular una media de 250.000 restos de desechos por kilómetros cuadrado al día, según un estudio del Instituto de Ciencia y Tecnología Ambientales de la Universidad Autónoma de Barcelona.
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#MIMASCOTASIEMPRECONMIGO
'Vacaciones para todos', la nueva campaña de la Comunidad de Madrid contra el abandono de mascotas
La Comunidad de Madrid ha lanzado la campaña de concienciación 'Vacaciones para todos', cuyo fin es evitar el abandono de mascotas en verano. La iniciativa, además, pedirá a las personas que tienen en mente tener una mascota que adopten a animales que han sido abandonados y que no se olviden que ser dueños responsables todo el año.
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NO TE OLVIDES DEL AGUA
Recomendaciones para mantenerse hidratado durante el verano
La hidratación es fundamental para gozar de buena salud y prevenir enfermedades, especialmente en verano, donde las temperaturas son más altas. Por ello, es muy importante tener en cuenta los siguientes consejos para estar bien hidratados durante todo el día.