Bienestar
SALUD MENTAL Y SOCIEDAD DIGITAL
Cuando el bienestar emocional se vuelve obsesión: el narcisismo cotidiano según un psicólogo
Selfis, 'likes', mascotas que ofrecen amor incondicional, dispositivos diseñados para el placer individual o robots capaces de simular empatía: según el psicólogo Marino Pérez Álvarez, catedrático de Psicología en la Universidad de Oviedo, todos estos fenómenos alimentan un individualismo cada vez más normalizado que está transformando nuestra forma de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos, con importantes consecuencias para la salud mental.
PUEDE SER GRAVE
Una experta advierte de que bañarse con lentillas aumenta el riesgo de infección ocular por una ameba acuática
La especialista y directora de la Clínica Martínez de Carneros, la doctora Paloma Martínez, ha advertido de que bañarse con lentillas puede aumentar el riesgo de infecciones oculares graves causadas por una ameba acuática e incluso comprometer la visión de forma permanente.
ESTUDIO INTERNACIONAL
El poder restaurador de la naturaleza que impulsa la autocompasión y ayuda a equilibrar la mente
El contacto con la naturaleza puede desempeñar un papel mucho más importante en el bienestar emocional de las personas de lo que se pensaba hasta ahora. Un nuevo estudio internacional ha concluido que pasar tiempo en espacios naturales ayuda a mejorar la satisfacción con la vida, favorece una relación más positiva con el propio cuerpo y contribuye a desarrollar una mayor autocompasión.
EL CAFÉ ELIMINA EL DAÑO CELULAR
El secreto que esconde el café contra los años, descubren la vía biológica que frena el envejecimiento celular
Los beneficios del café para la salud han sido respaldados por la ciencia durante años, pero los mecanismos exactos detrás de sus propiedades protectoras seguían siendo un misterio.
EXCESO DE SAL GENERA ENFERMEDAD DE MENIÈRE
Más que un síntoma: por qué no debemos ignorar la sensación de mareo
Sentir que el mundo gira o experimentar una inestabilidad repentina al levantarse son vivencias comunes, pero a menudo malinterpretadas. En el ámbito médico, el mareo no se considera una enfermedad, sino un síntoma que puede alertar sobre diversas condiciones.
DÍA INTERNACIONAL DEL LIBRO
Lectura terapéutica; el refugio mental para resetear el cerebro frente al estrés digital
En un mundo saturado de estímulos visuales y consumo rápido de redes sociales, el libro se alza como una de las herramientas más potentes para la salud mental. Coincidiendo con la celebración del Día Internacional del Libro este 23 de abril, psicólogos y expertos reivindican la lectura placentera no solo como una fuente de conocimiento, sino como una auténtica terapia de desconexión.
Salud Mental
¿Podemos usar los ‘chatbots’ como un amigo o un psicólogo?
José Sánchez Santamaría, Universidad de Castilla-La Mancha; Gabriela de la Cruz Flores, Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM); Hilda Paredes Dávila, Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y Jesús Miguel Muñoz Cantero, Universidade da Coruña
Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Lea el original.
DISMINUYE EL RIESGO DE ENFERMAR
Realizar ejercicio refuerza el sistema inmune frente a virus respiratorios
La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) destaca la importancia de realizar ejercicio de manera habitual para fortalecer el sistema inmune y con ello la defensa natural.
PROBLEMAS ACARREADOS POR EL CAMBIO CLIMÁTICO
Los ecosistemas disminuirán un 9% de aquí a 2100 si no se combate el cambio climático
A medida que el cambio climático redistribuye los ecosistemas terrestres por todo el planeta, se prevé que el capital natural del mundo disminuya, causando una pérdida del 9% de los servicios ecosistémicos para 2100, según un estudio dirigido por científicos de la Universidad de California en Davis y del Instituto Scripps de Oceanografía de la Universidad de California (Estados Unidos) y publicado en la revista 'Nature'.
AFECTAN A LA QUÍMICA CEREBRAL
Cómo los alimentos influyen en nuestras emociones
La comida y las emociones están interconectadas y esta relación compleja y multifactorial puede tener un impacto en la salud mental y emocional.