Adulto
MENOS DESCANSO
Un estudio científico revela como el sueño en la pubertad cada vez se asemeja más al de la vida adulta
El sueño durante la adolescencia podría estar más cerca del patrón propio de la edad adulta que del de la infancia. Así lo concluye un estudio observacional realizado por el Servicio de Neurofisiología de la Clínica Universidad de Navarra (CUN), cuyos resultados plantean la necesidad de revisar cómo se evalúan algunos trastornos del sueño en esta etapa de la vida.
A PARTIR DE LOS 25 AÑOS
Causas, recomendaciones y cómo tratar el acné cuando aparece en la vida adulta
El acné ha dejado de ser una afección asociada únicamente a la adolescencia para convertirse también en un problema frecuente en la edad adulta. Cada vez más personas, especialmente mujeres, desarrollan brotes después de los 25 años e incluso entre los 40 y los 50.
25 GRAMOS DE AZÚCAR AL DÍA
5 claves para reducir el consumo de azúcar en nuestro día a día
Un adulto debe ingerir, como máximo, 25 gramos de azúcar al día, según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sin embargo, podemos llegar a consumir hasta 110 gramos de azúcar diarios. Debemos empezar a reducir la ingesta de azúcar, y para ello, en 'Objetivo Bienestar' te damos 5 sencillas claves.
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