Dieta
DESCUBRE SUS BENEFICIOS
Los plátanos, un alimento imprescindible en la dieta de los niños
Una dieta variada es la base de una vida sana y saludable. Algunos alimentos son imprescindibles para mantener una dieta equilibrada. Los plátanos son uno de los alimentos que se deben incluir en la dieta de forma diaria debido a la multitud de beneficios que tienen para la salud. ¡Descúbrelos!
NUEVA CAMPAÑA PARA COMBATIR LA OBESIDAD
Michelle Obama se lanza al 'hip hop' por la vida sana en EEUU
La primera dama estadounidense, Michelle Obama, colabora en un disco de 'hip hop' para animar a los niños a hacer ejercicio y a comer sano. La canción se suma a su campaña 'Let's Move'.
Se exigirá a los padres que los menús sean equilibrados
Consejos prácticos para preparar un tupper sano y nutritivo
Los colegios controlarán la alimentación de aquellos alumnos que lleven la comida de casa. Se exigirá que los menús sean equilibrados. No se debe prescindir de ningún plato, se aconseja no llevar alimentos poco cocinados o huevos. Estos son algunos consejos para que también con el tupper se cumplan unas normas básicas de nutrición.
FALTA DE EJERCICIO FÍSICO
Nos alimentamos mejor pero no sabemos combatir la obesidad
En la dieta de los españoles aumenta el consumo de frutas y pescado, pero baja el de legumbres y cereales. Es decir, que nuestros menús han mejorado, pero siguen sin ser del todo saludables.