dieta mediterránea
PARA REDUCIR ACCIDENTES CARDIOVASCULARES
La dieta mediterránea y el ejercicio reducen el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, según estudio
La dieta mediterránea baja en calorías, acompañada de actividad física, tienen un papel clave en la flora intestinal, reduciendo los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares, según un estudio desarrollado por varios grupos del Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBEROBN) liderados por la Universitat Rovira i Virgili e Institut d'Investigació Sanitària Pere Virgili de Reus (IISPV).
DEMUESTRAN LA RAZÓN
La dieta mediterránea mejora la salud renal de pacientes diabéticos
La Universidad de Córdoba (UCO) y el Instituto Maimónides de Investigación Biomédica (Imibic) han llevado a cabo un estudio, de cinco años de duración, concluyendo que la dieta mediterránea favorece la eliminación de unos compuestos que afectan al funcionamiento de los riñones, por lo que puede ser útil para frenar su deterioro.
SEGÚN ESTUDIO
Seguir una dieta mediterránea enriquecida con aceite de oliva virgen puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión
Los resultados de un estudio, financiado por el FIS (Fondo de Investigación en Salud) ofrecen nuevas perspectivas sobre cómo influye la alimentación en salud mental, un hallazgo que sugiere la viabilidad de estrategias basadas en la dieta para complementar los tratamientos contra la depresión.
LA GRAN ALIADA EN LA SALUD HUMANA
Los nuevos beneficios de la dieta mediterránea asociados a la vitamina D y a la microbiota intestinal
Una alimentación basada en productos vegetales, pan, cereales y grasas como vinagre y aceite de oliva contribuye a aumentar los niveles séricos de vitamina D, independientemente de los estados actuales, y tanto la diversidad como la composición y funcionalidad de la flora intestinal.
SON NECESARIOS NUEVOS BIOMARCADORES
La dieta mediterránea beneficia al hígado
Un trabajo pionero sobre la enfermedad del hígado graso no alcohólico ha demostrado que la dieta mediterránea mejora la salud del hígado y se relaciona con los cambios en la microbiota.
MÁS DE 700.000 MUJERES PARTICIPARON EN ESTA INVESTIGACIÓN PIONERA
Seguir la dieta mediterránea reduce casi un tercio del riesgo cardiovascular en mujeres
Llevar una dieta mediterránea reduce en un 25% el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular y muerte en mujeres, según el primer análisis de datos llevado a cabo de este tipo y publicado en la revista 'Heart'.
HÁBITOS ALIMENTARIOS Y DE CONSUMO SOSTENIBLES
El 70% de los españoles lleva una dieta más respetuosa con el planeta que hace 5 años, según una encuesta
Al menos 7 de cada 10 españoles afirman llevar una alimentación más sostenible con el planeta que hace un lustro, aunque de entre ellos, 3 de cada 10 reconocen es no es fácil lograrlo, según una encuesta sobre los hábitos nutricionales y el estilo de vida de las familias.
SU TEMPORADA VA DE FEBRERO A JUNIO
¿En qué debemos fijarnos a la hora de comprar espárragos frescos?
La temporada de los espárragos va de febrero a junio. No solo los hay blancos, también verdes. ¿Cuál es mejor de los dos?, ¿cuál es la forma más saludable de comerlos?, ¿cómo se conservan?, ¿en qué debemos fijarnos a la hora de comprar espárragos frescos?
SEGÚN LA UNIVERSITAT ROVIRA I VIRGILI DE TARRAGONA
La dieta mediterránea provoca cambios beneficiosos en las bacterias intestinales
Un estudio afirma que esta dieta es beneficiosa para la salud porque mejora el metabolismo de la glucosa y la insulina.
SEGÚN LA UNIVERSITAT ROVIRA I VIRGILI DE TARRAGONA
La dieta mediterránea provoca cambios beneficiosos en las bacterias intestinales
Un estudio afirma que esta dieta es beneficiosa para la salud porque mejora el metabolismo de la glucosa y la insulina.