habitos saludables
BENEFICIOS PARA LA SALUD
¿Qué proporción de proteína vegetal y animal debe tener nuestra dieta para que sea saludable?
Un estudio, realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard en Massachusetts (EEUU), busca averiguar la proporción óptima de proteína vegetal y animal en la dieta. La principal conclusión es que un mayor consumo de proteínas vegetales puede se beneficioso para la salud, al reducir la posibilidad de enfermedades cardiovasculares y coronarias, y mejorar la calidad de vida.
EMPIEZA POCO A POCO
Volver a hacer ejercicio tras un parón es más fácil de lo que creemos
Volver a hacer deporte después de un parón es más sencillo de lo que a simple vista parece. Lo único que hay que hacer es empezar poco a poco. Además, es importante elegir una actividad física que te guste y te motive a ser constante.
ORGANIZADA POR FUNDACIÓN GASOL Y EL MINISTERIO DE CONSUMO
Más de 2.500 personas acuden a La Saludable para celebrar el Día Mundial de la Alimentación
La Fundación Gasol y el Ministerio de Consumo han reunido a miles de niños y familias en el Moll de la Marina de Barcelona durante el Día Mundial de la Alimentación, para poner de relieve la importancia de comer sano en prevención de la obesidad infantil.
EL16 DE OCTUBRE
Gasol Foundation y el Ministerio de Consumo organizan La Saludable, una jornada familiar para celebrar el Día Mundial de la Alimentación
El evento convertirá El Moll de la Marina de Barcelona durante la mañana del domingo 16 de octubre en un espacio de aprendizaje y diversión sobre hábitos de vida saludable. Entre otras actividades destacadas, La Saludableorganiza una caminata familiar de dos kilómetrosy un showcooking a cargo de Joan Roca,
MEJOR CAMINAR QUE IR EN BICICLETA
Caminar al colegio ayuda a luchar contra la obesidad infantil
La obesidad infantil constituye la enfermedad crónica más prevalente en España, uno de los países europeos con mayor porcentaje de sobrepeso entre la población infantil y adolescente. Una de las medidas recomendadas para su prevención es caminar hacia el colegio, donde se cubre hasta el 36% de la actividad física diaria que aconseja la OMS.
MEJOR CAMINAR QUE IR EN BICICLETA
Caminar al colegio ayuda a luchar contra la obesidad infantil
La obesidad infantil constituye la enfermedad crónica más prevalente en España, uno de los países europeos con mayor porcentaje de sobrepeso entre la población infantil y adolescente. Una de las medidas recomendadas para su prevención es caminar hacia el colegio, donde se cubre hasta el 36% de la actividad física diaria que aconseja la OMS.
EL 27, 28, 29 Y 30 DE SEPTIEMBRE DE 2021
Vuelve 'Planets 2021', las jornadas saludables online organizadas por la Gasol Foundation
Expertos, divulgadores y deportistas reflexionan sobre alimentación, sueño, actividad física y bienestar emocional en 'Planets 2021', el evento online organizado por la Gasol Foundation para dar la importancia que se merecen a los hábitos saludables.
EL 27, 28, 29 Y 30 DE SEPTIEMBRE DE 2021
Vuelve 'Planets 2021', las jornadas saludables online organizadas por la Gasol Foundation
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A TRAVÉS DE CONSEJOS Y DEL TEBEO DE LA ESPALDA
'Muévete, tu espalda lo necesita', la campaña para prevenir el dolor de espalda en los escolares
Con motivo de la vuelta al cole, los expertos recomiendan buenos hábitos para prevenir las dolencias de espalda en los escolares. La campaña 'Muévete, tu espalda lo necesita' transmite al alumnado, al personal escolar y a las familias, consejos para mantener la espalda sana.
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'Muévete, tu espalda lo necesita', la campaña para prevenir el dolor de espalda en los escolares
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