nutricion
NOMBRADO POR LA MINISTRA DE SANIDAD, ANA MATO
Valentín Fuster es el responsable de la lucha contra la obesidad infantil en España
El prestigioso cardiólogo y director general del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), Valentín Fuster, ha aceptado la presidencia del Observatorio de la Nutrición y de Estudio de la Obesidad.
UN MENSAJE QUE LE AYUDARÁ A CRECER MÁS FUERTE
Antonio Lobato sorprende a uno de los pequeños de El Estirón
El periodista de la Fórmula 1, Antonio Lobato, ha querido sorprender a Javi, uno de los pequeños que participan en el programa de El Estirón, con un mensaje lleno de buenos consejos. A cambio de esta gran sorpresa el pequeño de los Requena tendrá que comer mejor y moverse más. En El Estirón estamos convencidos de que lo conseguirá. ¡Gracias Lobato!
CONSEJO PARA EL ESTIRÓN
Roberto Leal: "Hay que comer sano y hacer ejercicio para tener una salud de hierro"
Roberto Leal, colaborador de Espejo Público, ha querido dar un consejo a los más pequeños de la casa: “Hay que comer sano y hacer ejercicio”, porque eso “os ayudará el día de mañana a ser unos mayores con una salud de hierro”.
EL ESTIRÓN I MEJORES MOMENTOS
El Estirón da la bienvenida a los Crisóstomo
Lucía y Daniel son dos hermanos que no prueban ni la verdura, ni la fruta. Daniel tiene 13 años y le gusta salir con sus amigos y hacer algo de deporte. Lucía tiene 9 años, es una niña muy activa y risueña, pero apenas prueba la fruta. En casa no come tan bien como en el colegio, así que El Estirón les dará algunos consejos para que, comiendo de todo, crezcan sanos y felices.
EL ESTIRÓN I NUTRICONSEJOS
Los deportes acuáticos son muy recomendables para los niños
Los deportes acuáticos son una buena alternativa para que estén activos y se divertiertan. En verano es importante que disfrutemos de deportes que no se pueden practicar en otras épocas del año. La piscina o la playa son unas alternativas excelentes para motivar a los niños a hacer deportes en grupo y disfrutar del verano. La natación es una actividad aeróbica que ayuda la movilidad y a fortalecer los músculos. ¡Anímate!
EL ESTIRÓN I MEJORES MOMENTOS
Lobato: “Es fundamental hacer ejercicio”
Antonio Lobato da unos consejos sobre cómo crecer sano haciendo ejercicio. El periodista de Fórmula 1 dice que es fundamental además de hacer ejercicio con regularidad, cuidar la alimentación.
EL ESTIRÓN I NUTRICONSEJO
Sigue comiendo sano también en verano
En verano los niños cambian de horario y muchas veces de hábitos de alimentación. Hay que intentar que coman igual de sano que en el invierno, y no concederles caprichos de más. Aunque están de vacaciones es importante mantener una continuidad con su dieta, así como cuidar que tomen alimentos frescos para combatir el calor.
EL ESTIRÓN I MEJORES MOMENTOS
Los Requena se enfrentan al reto de comer tomate, ¿lo conseguirán?
Javier y Alejandro tienen puré de verduras y hamburguesas de atún y merluza. Hasta ahí todo bien, si no fuese porque en la hamburguesa su madre ha camuflado unas rodajas de tomate. Esta verdura rica en vitamina A y C no es plato de gusto para los pequeños. ¿Conseguirán comerse el tomate?
CONCLUSIONES DEL ESTUDIO ALSAMA
Los niños de 1 a 3 años están demasiado bien alimentados
Un estudio señala que la mayoría de los niños de 1 a 3 años toma el doble de proteínas de las recomendadas y el 71 % consume más calorías de las necesarias. Además, un 43 % supera en un 30 % las recomendaciones internacionales.
CONCLUSIONES DEL ESTUDIO ALSAMA
Los niños de 1 a 3 años están demasiado bien alimentados
Un estudio señala que la mayoría de los niños de 1 a 3 años toma el doble de proteínas de las recomendadas y el 71 % consume más calorías de las necesarias. Además, un 43 % supera en un 30 % las recomendaciones internacionales.