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Momentos inolvidables El Estirón
Momentos inolvidables El Estirón
Esta semana en El Estirón recordaremos algunos de los mejores momentos de las familias que han pasado por el programa.
CONCURSO DE EL ESTIRÓN
Descubre a los ganadores del concurso de recetas de El Estirón
En El Estirón pusimos en marcha un concurso en el que os pedimos que enviarais recetas originales y saludables. Después abrimos una votación para elegir a los dos ganadores y ya los tenemos. ¡Enhorabuena!
EL ESTIRÓN I NUTRICONSEJOS
¡Toma, tomate!
El tomate es el rey de las ensaladas, es una verdura muy rica en agua, vitamina A y C. Ayuda a curar los constipados debido al aporte de vitamina C y la A ayuda a la salida de los dientes, la dentición.
EL ESTIRÓN I NUTRICONSEJO I PROGRAMA 28
Enséñales a cepillarse los dientes
Es muy importante que los niños tengan un hábito de higiene bucal desde pequeños. Educar a los niños con los primeros dientes es fundamental para que los dientes estén fuertes y sanos. Recuérdales que tienen que hacerlo mínimo dos veces al día y no deben tomar nada después del último cepillado.
EL ESTIRÓN I PROGRAMA 28 I MERJORES MOMENTOS
Una tarde muy suculenta
Las hermanas Rosa García pueden comer lo que quieran para merendar. Una tarde de caprichos en la que tendrán que elegir qué tomar de entre toda una mesa llena de suculentos croisantes, cereales azucarados o fiambre y pan. Con lo aprendido en El Estirón, saben que esos alimentos no son los más adecuados, pero sí los más deseados. ¿Caerán en la tentación?
EL ESTIRÓN I AVANCE PROGRAMA 28
¡Un día de caprichos!
En el programa de esta semana, las hermanas Rosa García tendrán una merienda muy especial. Por primera vez en mucho tiempo podrán comer bollos y fiambre. ¿Serán capaces de no caer en la tentación? Los Naím tendrán la visita de la psicóloga de El Estirón, María Luisa Ferrerós que les dará unos consejos para que la comida no sea una guerra. ¡No te lo pierdas!
EL ESTIRÓN I MEJORES MOMENTOS I PROGRAMA 27
Cuida la dieta de tu bebé
La dieta comienza con los primeros meses de la vida de los bebés. En este periodo el niño ya muestra su carácter, su tendencia y su hábito alimentario. Es importante no agobiar al bebé para que coma más o menos de un alimento, hay que dejar que vaya a su ritmo y se autorregule.
EL ESTIRÓN I MEJORES MOMENTOS I PROGRAMA 27
El sistema inmunitario
Eduardo Punset habla con El Estirón sobre la importancia del sistema inmunitario. Es el “mejor conocedor de uno mismo” según el científico, no hay ningún sistema que nos conozca mejor. Es importante desde niños porque es cuando se inmuniza el cuerpo de un 90% de las enfermedades. Por ello es muy importante cuidar la alimentación porque fortalecerá nuestras defensas.
EL ESTIRÓN I MEJORES MOMENTOS I PROGRAMA 27
Las Rosa, unas taekwondistas de primera
Alex y Carla están asistiendo a clases de taekwondo para hacer algo más de ejercicio. Es un arte marcial que además de ayudarlas a quemar calorías, les aportará elasticidad, disciplina y defensa personal. ¡Ánimo chicas!
EL ESTIRÓN I MEJORES MOMENTOS I PROGRAMA 27
Los pequeños Naím y el reto de las lentejas
La madre de los niños, Isabel, intenta que coman sin rebelarse contra la comida, porque en el colegio no hay quejas ya que están obligados a comérselo. Para la cena suelen tomar pescado, que pese a que no les guste mucho, no ponen tantas pegas como con las verduras porque no les gusta nada.