También ayuda al crecimiento muscular y nervioso. Cien gramos de tomate, tienen sólo veinte calorías, así que no engorda. En el mercado hay una gran variedad desde el tomate de rama, al dulce tomate cherry. Incluye más tomate en tu dieta, es un alimento muy nutritivo y necesario.
EL ESTIRÓN I NUTRICONSEJOS
EL ESTIRÓN I NUTRICONSEJOS
¡Toma, tomate!
El tomate es el rey de las ensaladas, es una verdura muy rica en agua, vitamina A y C. Ayuda a curar los constipados debido al aporte de vitamina C y la A ayuda a la salida de los dientes, la dentición.
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