ESTUDIO
El retraso del reloj permite dormir algo más durante la noche, aunque no garantiza una hora adicional de descanso. Estudios sobre el sueño apuntan a diferencias entre el ajuste de otoño y el de primavera, pero los resultados no son concluyentes.
HÁBITOS ALIMENTARIOS
La primera pirámide infantil de la dieta mediterránea eleva los lácteos a cuatro raciones diarias para combatir la obesidad y promover hábitos saludables en los colegios.
CUIDADOS EN CASA
Limpiar con agua potable, cubrir la herida y vigilar su evolución son algunas de las recomendaciones para prevenir complicaciones.
SALUD Y HÁBITOS DE VIDA
La Encuesta de Salud de España 2025 muestra un retroceso sin precedentes del tabaquismo desde 1993, aunque advierte del incremento del consumo intensivo de alcohol y de la persistencia del exceso de peso en el país.
CIENCIA
Un estudio de Carnegie Mellon con ratones revela que el microbioma usa los alimentos como señal horaria, con implicaciones para la obesidad y la desnutrición.
SALUD
Los expertos de recomiendan platos calientes y saciantes, hidratación regular, productos de temporada y vigilar la alimentación de las personas mayores.
SALUD DIGESTIVA
Un estudio sueco con 2.853 participantes relaciona la exposición a antibióticos durante la infancia y la juventud con una mayor probabilidad de síndrome del intestino irritable a los 24 años.
PÉRDIDA DE PESO
Pilar García Durruti, endocrinóloga del Ruber Internacional Centro Médico Habana destaca la importancia de cuidar la alimentación, entrenar la fuerza y evitar pérdidas de peso demasiado rápidas.
SALUD CARDIOVASCULAR
Un estudio británico señala que reducir la frecuencia de entrenamiento puede conservar parte de los beneficios, aunque tres sesiones semanales mantienen una mayor reducción de la presión arterial.
NUTICIÓN METABOLISMO
Un experimento con ratones muestra que consumir aceite de oliva 15 minutos antes de la glucosa modera su aumento inicial.
1
Atresmedia, grupo de TV líder en octubre. Antena 3, cadena privada líder con la mayor ventaja en 30 años. laSexta crece por tercer mes consecutivo
2
Antena 3 gana el viernes con lo más visto y reina en Prime Time con 'La Voz': crece, lidera y es lo más visto de la noche
3
Destacados de programación del martes, 3 de noviembre