SE RECOMIENDA EL CONSUMO OCASIONAL DE CARNES PROCESADAS
A pesar de que no son especialmente saludables, los embutidos son un alimento típico en España. Su alto contenido en grasas y en carne procesada puede resultar perjudicial para la salud. Esto incluye alimentos que no tienen que ser necesariamente embutidos, como el jamón serrano, pero que tienen esta característica. Por eso, recordamos lo importante que es llevar una dieta equilibrada.
LOS CONSUMIMOS MEDIANTE LA ALIMENTACIÓN
Mediante la alimentación podemos conseguir efectos beneficiosos para la salud, como ocurre al ingerir alimentos con polifenoles, también llamados compuestos fenólicos. Los fenoles los producen las plantas para proteger sus salud de distintas enfermedades o de situaciones de estrés, y, si lo ingieren los humanos, también genera beneficios en su salud.
SEGUN UN ESTUDIO
El agua embotellada se somete a unos estándares de calidad y seguridad más rigurosos que los del agua del grifo, pero esto no hace al agua embotellada más saludable o más segura. Los procesos a los que se somete al agua embotellada puede conllevar un riesgo de que se filtren sustancias químicas nocivas, sobre todo cuando se almacenan por mucho tiempo o se exponen a la luz solar y altas temperaturas.
CON MÁS NUTRIENTES
Los investigadores podrían haber creado a partir de una lechuga común una 'super lechuga', que multiplica hasta 30 veces los niveles de betacaroteno
SEGÚN ESTUDIO
Una investigación ha demostrado que beber zumo de frutas, concretamente de manzana, ayuda al organismo a recuperarse de un modo más rápido de una actividad física intensa.
FRENTE A LOS DATOS DE ANTES DE LA PANDEMIA
La cantidad de niños españoles de ente 6 y 9 años que tienen exceso de peso es del 36,1%. Antes de la pandemia, este dato se situaba en un 40,6%, es decir, el número ha disminuido 4,5 puntos.
DURANTE LA INFANCIA
El riesgo de desarrollar diabetes tipo1 (DT1) puede tener relación con el consumo de fruta, avena y centeno durante la infancia. Estas son las conclusiones de la investigación que se presentará en la reunión anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) en Madrid, España (del 9 al 13 de septiembre),
ESPECIALMENTE EN CASOS DE MIGRAÑA
Existen distintos tipos de dolor de cabeza: cefalea primaria, es la más común y es aquella que no es causada por ninguna enfermedad, la migraña, que tiene un componente genético y genera un dolor más intenso porque las arterias del cerebro se dilatan e inflaman, y la cefalea tensional, que normalmente mejora con el descanso.
SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD
El mindfulness cada vez es una práctica más popular pero, ¿qué es realmente el mindfulness? Pues esta técnica de meditación se refiere a la atención plena al momento presente sin emitir juicios.
BEBER MÁS DE 400MG AL DÍA PODRÍA SER PERJUDICIAL
Mucha gente consume bebidas con cafeína de manera habitual, como pueden ser el té o el café. Sin embargo, tomarla en exceso puede perjudicar la salud cardiovascular de las persona, según un nuevo estudio.