DIETA QUE DA RESULTADOS EN SOLO 8 SEMANAS
Cuidar el corazón no siempre requiere de dietas restrictivas o cambios drásticos en el estilo de vida que resulten difíciles de mantener. A veces, la clave reside en añadir, más que en prohibir.
PREVENCIÓN
La deshidratación severa es una urgencia médica que puede poner en riesgo la vida si no se trata a tiempo. Se produce cuando el organismo pierde más agua y líquidos de los que es capaz de reponer, alterando funciones esenciales para su correcto funcionamiento. Aunque puede estar provocada por causas habituales como los vómitos, la diarrea, la fiebre, la sudoración excesiva o una ingesta insuficiente de líquidos, el riesgo aumenta especialmente durante los episodios de altas temperaturas, sobre todo en personas mayores y en quienes padecen enfermedades como la diabetes.
HODOFOBIA: EL MIEDO A VIAJAR
La hodofobia es algo más que un miedo, es una fobia a viajar en general, no solo a hacerlo en algún medio concreto de transporte. Y tiene una repercusión física en forma de palpitaciones, problemas digestivos, tensión muscular y no pegar ojo ante cualquier desplazamiento. Este miedo intenso, persistente y desproporcionado se produce en algunas personas por el simple hecho de planificar un viaje, subir a un medio de transporte o pensar en el trayecto, algo que puede desencadenar una intensa respuesta de ansiedad, explica en una nota Cigna Salud. El término hodofobia procede de las palabras griegas hodos (camino o viaje) y phobos (miedo).
2,7 MILLONES DE FALLECIDOS
Limitar el número de especies que pueden mantenerse como animales de compañía es una de las medidas más eficaces para proteger tanto la salud de las mascotas como la de las personas. Así lo sostienen expertos consultados por EFE Verde, que consideran que los futuros listados positivos previstos en la Ley de Bienestar Animal permitirán reducir los riesgos asociados a la tenencia de animales exóticos.
PUEDE SER GRAVE
La especialista y directora de la Clínica Martínez de Carneros, la doctora Paloma Martínez, ha advertido de que bañarse con lentillas puede aumentar el riesgo de infecciones oculares graves causadas por una ameba acuática e incluso comprometer la visión de forma permanente.
RIESGO DE DIABETES
Dormir menos de lo necesario no solo afecta al descanso, también puede tener consecuencias sobre el peso y la salud cardiovascular. Un estudio realizado por investigadores del Colegio de Médicos y Cirujanos Vagelos de la Universidad de Columbia (Estados Unidos) ha comprobado que reducir el sueño en aproximadamente 80 minutos cada noche durante seis semanas se asocia con un aumento de alrededor de medio kilo de peso y con un mayor tiempo dedicado a actividades sedentarias.
16 PLANTAS CON POTENCIAL ANTIDIABÉTICO
Una nueva revisión de estudios publicados entre 2000 y 2025 ha identificado 16 plantas medicinales con evidencia científica de actividad antidiabética, según publican sus autores de la Universidad de Ática Occidental (Grecia) en 'The Open Biochemistry Journal'. El hallazgo cobra relevancia ante la magnitud global de la enfermedad, ya que en 2024 la Federación Internacional de Diabetes estimó que aproximadamente 589 millones de adultos en todo el mundo padecen diabetes.
Más allá de las afirmaciones tradicionales
SÉRUMS DENTALES
Prometen dientes más blancos, menos sensibilidad, un esmalte más fuerte e incluso una sonrisa renovada en pocas semanas. Los llamados sérums dentales se han convertido en una de las últimas tendencias en cuidado bucodental, impulsados por las redes sociales, y por una creciente demanda de soluciones rápidas para mejorar la estética de la sonrisa. Pero, ¿qué hay realmente detrás de estos productos? Expertos en Odontología advierten de que, aunque algunos contienen ingredientes con utilidad demostrada, conviene diferenciar entre los beneficios respaldados por la evidencia científica y las promesas comerciales que acompañan a muchos de estos productos.
JÓVENES VULNERABLES
Con la llegada del verano, las redes sociales se llenan de fotografías de viajes, fiestas, playas paradisíacas y momentos aparentemente perfectos. Sin embargo, detrás de ese escaparate de felicidad puede esconderse una sensación cada vez más frecuente entre adolescentes y jóvenes, el FOMO (Fear of Missing Out), o miedo a perderse algo.
100.000 AFECTADOS
La escoliosis idiopática del adolescente no solo repercute en la salud de la columna vertebral. Dos estudios realizados por la Unidad de Columna Pediátrica del Hospital Sant Joan de Déu, en Barcelona, muestran que esta alteración también puede afectar al bienestar emocional, la autoestima, las relaciones familiares e incluso estar relacionada con problemas visuales, abriendo una nueva perspectiva sobre las consecuencias de esta enfermedad durante una etapa clave del desarrollo.