HÁBITOS Y SALUD
El tiempo libre, el turismo, el calor y las vacaciones son algunos de los factores que los expertos vinculan al aumento del consumo de alcohol durante el verano, una época en la que crecen los riesgos y baja la percepción de estos.
SALUD MENTAL Y SOCIEDAD DIGITAL
Selfis, 'likes', mascotas que ofrecen amor incondicional, dispositivos diseñados para el placer individual o robots capaces de simular empatía: según el psicólogo Marino Pérez Álvarez, catedrático de Psicología en la Universidad de Oviedo, todos estos fenómenos alimentan un individualismo cada vez más normalizado que está transformando nuestra forma de relacionarnos con los demás y con nosotros mismos, con importantes consecuencias para la salud mental.
SALUD
Apenas 3 minutos de ejercicio de alta intensidad podrían tener un beneficio mayor para la salud que 90 minutos de deporte moderado, según una investigación conocida hoy que evidencia cómo ese esfuerzo breve pero elevado modifica la composición molecular del torrente sanguíneo y lo hace más resistente a enfermedades.
EMERGENCIAS Y SALUD
Colombia atraviesa las horas posteriores a un terremoto de magnitud 7,4 que ha afectado a parte del país, con personas atrapadas bajo los escombros y más de dos centenares de fallecidos hasta el momento. La Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES) recuerda las pautas de autoprotección de la salud durante un seísmo y sus posibles réplicas, y explica también cómo actuar una vez ha pasado el temblor.
SALUD
Un estudio liderado por investigadores del King’s College London apunta que los nitratos presentes en el zumo de remolacha podrían ayudar a preservar la función renal de las embarazadas con enfermedad renal crónica, abriendo una posible nueva vía para proteger la salud de los riñones durante la gestación.
SALUD MENTAL
Un simple olor a quemado puede desencadenar una reacción de ansiedad desproporcionada en quienes sufren fobia al fuego, un miedo intenso que convierte una chimenea o una hoguera en una amenaza real para quien lo padece. Vanesa Fernández, doctora en Psicología y profesora en la Universidad Complutense de Madrid, explica a EFE Salud en qué consiste este trastorno, qué perfil de personas es más propenso a sufrirlo y cómo puede tratarse con terapia.
SALUD
Las largas jornadas en la piscina, la playa o los parques acuáticos son uno de los grandes atractivos del verano para los más pequeños, pero también elevan el riesgo de sufrir otitis externa, conocida popularmente como "otitis del nadador". La doctora Cristina Ridruejo, pediatra de HLA Clínica Santa Isabel (Sevilla), explica por qué los niños son más propensos a padecerla, por qué la piscina resulta más irritante que el mar, y qué medidas sencillas pueden ayudar a prevenirla durante las vacaciones.
ALIMENTACION
Una experta en Nutrición de la Universidad Europea destaca que la combinación de tomate, pimiento y aceite de oliva virgen extra genera una "sinergia nutricional" que mejora la absorción de antioxidantes, favorece la hidratación y contribuye a reforzar las defensas naturales de la piel ante la radiación ultravioleta.
MÁS DEMANDA
La demanda de tratamientos contra la calvicie no deja de crecer, tanto en hombres como en mujeres, y el trasplante capilar se ha consolidado como una de las opciones más viables. Eduardo López Bran, jefe del servicio de Dermatología del Hospital Clínico San Carlos y director de la Clínica IMEMA, explica a EFE Salud por qué ha aumentado esta demanda, qué motiva a los pacientes a operarse y en qué consiste, paso a paso, el día de la intervención.
DALTONISMO
Ir a la playa y mirar la bandera para saber si el baño es seguro es un gesto cotidiano. Pero para miles de personas con daltonismo, distinguir entre el rojo, el amarillo y el verde no siempre es tan sencillo. Este verano, las playas de Cantabria dan un paso hacia una mayor accesibilidad con banderas adaptadas que permiten interpretar el estado del mar sin depender del color.
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