Objetivo Bienestar
ALIMENTACIÓN QUE PROMUEVE UN ENVEJECIMIENTO CEREBRAL SALUDABLE
Estos son los nutrientes que hacen que el envejecimiento cerebral se vuelva más lento
Un estudio realizado por el Centro para el Cerebro, la Biología y el Comportamiento de la Universidad de Nebraska-Lincoln y la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign en EE.UU., publicado en 'Nature Publishing Group Aging', ha arrojado nueva luz sobre cómo ciertos hábitos alimenticios pueden estar asociados con un envejecimiento cerebral más lento.
MAYOR BIENESTAR MENTAL CON UNA MEJOR DIETA
¿Cómo afecta al cerebro lo que comemos?
La importancia de una dieta sana no radica solo en la salud física, sino también en la salud mental. Según revela un nuevo estudio, una dieta sana y equilibrada está relacionada con una salud mental y cerebral y una función cognitiva superiores.
SEGÚN ESTUDIO
Casi la mitad de los españoles reduce el consumo de gluten
Más del 40% de los españoles afirma que ha reducido el consumo de gluten y más del 75% cree que cada día hay más personas que lo dejan “de manera innecesaria” y nueve de cada diez reclama para los celíacos “más ayudas para comprar este tipo de productos”.
EVITA ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Hacer ejercicio a partir de los 60 favorece la longevidad
Las personas que practican actividad física a partir de los 60 años reducen el riesgo de muerte o enfermedad cardiovascular entre un 30 y 40 %, según ha constado un estudio basado en el seguimiento a la salud de más de 14.000 mujeres durante casi diez años.
BEEFICIOS DEL PESCADO PARA LA SALUD
¿Cómo saber qué pescado comprar?
El pescado es una parte esencial de nuestra dieta, si bien su precio está en aumento. A pesar de ello, es fundamental para nuestra salud consumir pescado de la mejor calidad posible.
ALIMENTOS CON PODER ANTI INFLAMATORIO
Estos son los cinco alimentos antiinflamatorios que deberías incluir en tu dieta
Enfermedades como el Alzheimer, la diabetes tipo 2 y el infarto agudo de miocardio tienen una base inflamatoria. La inflamación acelera el envejecimiento y el mal funcionamiento del organismo.
SALUD CUTÁNEA
Un correcto abordaje del acné previene enfermedades futuras
Un correcto abordaje del acné ayudaría a prevenir enfermedades futuras como la depresión, según concluyeron varias expertas en el webinar ‘Acné: diagnóstico, tratamiento y cuidados en las distintas edades’ organizado por el Instituto Superior de Formación Sanitaria (Isfos) del Consejo General de Enfermería (CGE), en el que se destacó la importancia de un buen cuidado e higiene de la piel.
CONSERVAS SALUDABLES
¿Es sano conservar los productos en aceite?
Muchas veces dudamos acerca de cuál es la mejor forma en la que se conservan los productos a la hora de hacer la compra. El aceite de girasol y el de oliva suelen ser la forma más común, pero ¿cual es la mejor opción?
DESAFÍOS Y HERRAMIENTAS
Alimentación infantil en el hogar: obligar a tu hijo a comer todo lo que hay en el plato es contraproducente
Llevar una alimentación saludable desde una edad temprana ayuda a que los niños creen patrones de alimentación saludable en su vida. Por ello la dieta que se da a menores de preescolar y primaria es muy importante, aunque, según revela una encuesta estadounidense, algunas de las estrategias que llevan las familias para promover una alimentación saludable son contraproducentes.
NUEVA REGULACIÓN EN EL USO DE INGREDIENTES COSMÉTICOS
¿Qué beneficios y contraindicaciones tiene el retinol?
El Grupo Español de Dermatología Estética y Terapéutica (GEDET) de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) advierte sobre el uso del retinol en altas concentraciones, destacando la necesidad de supervisión dermatológica para evitar efectos adversos y garantizar su eficacia máxima.