Pescado azul
INFORME DE LA FUNDACIÓN ESPAÑOLA DE NUTRICIÓN
El pescado azul brilla por su ausencia en los comedores de los colegios españoles
Un informe elaborado por la Fundación Española de la Nutrición (FEN) y la Organización de Productores de Pesca Fresca del Puerto y Ría de Marín (OPROMAR) alerta sobre el déficit de pescado azul en los comedores escolares españoles.
LOS BENEFICIOS DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Tomar pescado azul puede reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas
El pescado azul es beneficioso para las personas con parientes cercanos que hayan sufrido enfermedades cardiovasculares, según un nuevo estudio dirigido por investigadores del Karolinska Institutet (Suecia) y publicado en la revista 'Circulation'.
FUENTE DE VITAMINAS
Cómo conservar el pescado en verano
Comer pescado forma parte de una dieta equilibrada y debemos tomarlo entre 3-4 peces a la semana, según la Fundación Española del Corazón (FEC).
FUENTE DE VITAMINAS
Cómo conservar el pescado en verano
Comer pescado forma parte de una dieta equilibrada y debemos tomarlo entre 3-4 peces a la semana, según la Fundación Española del Corazón (FEC).
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Cuida la salud de tus ojos con una dieta variada
Añadir a nuestra dieta fruta, verdura, pescado azul, así como aceite de oliva virgen y huevos, nos ayudará a proteger nuestra salud ocular y reducirá el riesgo de enfermedades oftalmológicas.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Cuida la salud de tus ojos con una dieta variada
Añadir a nuestra dieta fruta, verdura, pescado azul, así como aceite de oliva virgen y huevos, nos ayudará a proteger nuestra salud ocular y reducirá el riesgo de enfermedades oftalmológicas.
REFUERZA LOS HUESOS
Toma pescado azul para no descuidar tus niveles de vitamina D
Nuestra piel se encarga de proporcionarnos vitamina D3 a través de la absorción de rayos UVB, una situación que puede complicarse durante estos días.
REFUERZA LOS HUESOS
Toma pescado azul para no descuidar tus niveles de vitamina D
Nuestra piel se encarga de proporcionarnos vitamina D3 a través de la absorción de rayos UVB, una situación que puede complicarse durante estos días.
RICO EN PROTEÍNAS
¿Cuál es el pescado más sano para los niños?
El pescado constituye una fuente fundamental de nutrientes que son muy beneficiosos para los niños. Pero, en el mercado encontramos distintas variedades de este alimento: ¿pescado azul o blanco? ¿Cuál es el más adecuado para nuestros hijos? Cada uno les aportará beneficios diferentes. ¡Te lo contamos!
RICO EN PROTEÍNAS
¿Cuál es el pescado más sano para los niños?
El pescado constituye una fuente fundamental de nutrientes que son muy beneficiosos para los niños. Pero, en el mercado encontramos distintas variedades de este alimento: ¿pescado azul o blanco? ¿Cuál es el más adecuado para nuestros hijos? Cada uno les aportará beneficios diferentes. ¡Te lo contamos!