proteínas
VIDA SALUDABLE
Un desayuno rico en proteínas puede aumentar la saciedad y mejorar la concentración
Un nuevo estudio danés ha explorado la relación entre la dieta y la función cognitiva, y ha revelado que un desayuno rico en proteínas puede aumentar la saciedad y mejorar la concentración, según publican los investigadores en el 'Journal of Dairy Science'.
PROTEÍNAS SOSTENIBLES
¿Comerías insectos para cuidar el planeta?
En Europa ya es legal el consumo humano del gusano de la harina, pero aún tenemos reparos culturales para incluirlo en nuestra dieta. Hazte Eco entrevista a Adriana Casilla, cofundadora de la empresa Tebrio, quien nos muestra todos los productos que se pueden obtener de este insecto, además, de los beneficios que su cría y consumo pueden traer al planeta.
SEGÚN UN ESTUDIO
¿Por qué el desayuno es el mejor momento del día para consumir proteínas?
Lo ideal es consumir las proteínas que ayudan a construir los músculos y a fortalecerlos en la primera comida del día.
SEGÚN UN ESTUDIO
¿Por qué el desayuno es el mejor momento del día para consumir proteínas?
Lo ideal es consumir las proteínas que ayudan a construir los músculos y a fortalecerlos en la primera comida del día.
LA ALIMENTACIÓN NOS PROTEGE
Los nutrientes que fortalecen el sistema inmunitario
Llevar a cabo una dieta variada y equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Si seguimos una alimentación adecuada, nuestras defensas estarán más fortalecidas. Es importante conocer qué alimentos son ricos en minerales, proteínas o vitaminas e incorporarlos a nuestra alimentación.
LA ALIMENTACIÓN NOS PROTEGE
Los nutrientes que fortalecen el sistema inmunitario
Llevar a cabo una dieta variada y equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Si seguimos una alimentación adecuada, nuestras defensas estarán más fortalecidas. Es importante conocer qué alimentos son ricos en minerales, proteínas o vitaminas e incorporarlos a nuestra alimentación.
ANTE LA PÉRDIDA DE APETITO
Se recomienda aumentar el aporte calórico de las personas infectadas por Covid-19
El cuidado y la protección ante la infección de Covid-19 pasa también por prestar una mayor atención a nuestra dieta y no descuidar nuestra alimentación.
ANTE LA PÉRDIDA DE APETITO
Se recomienda aumentar el aporte calórico de las personas infectadas por Covid-19
El cuidado y la protección ante la infección de Covid-19 pasa también por prestar una mayor atención a nuestra dieta y no descuidar nuestra alimentación.
CONSEJOS
Añade una fuente de proteínas a tu desayuno para mejorar tu bienestar
Las proteínas nos ayudarán a mejorar nuestra capacidad de concentración y nuestra memoria, y a comenzar la jornada con mucha más energía. Añade alimentos ricos en proteínas a tu dieta y empieza tu día de la mejor manera.
REDUCE LA PRESIÓN ARTERIAL
Cambiar el consumo de carne por proteínas vegetales beneficia la salud cardiovascular
Aunque ya se conocía que las dietas basadas en un consumo excesivo de carnes rojas podían llegar a ser perjudiciales, ahora, un nuevo estudio ha logrado demostrar este hecho.