La danza aérea combina distintas disciplinas artísticas y deportivas como la danza contemporánea, las artes circenses, las acrobacias, el ballet y el teatro. Al realizarse en el aire también implica conocimientos de escalada, montañismo y gimnasia. Se trata de una actividad exigente, pero también muy reconfortante y con la que se ejercita todo el cuerpo, sobre todo el tren superior. Visitamos un gimnasio que inlcuye esta modalidad para conocer sus beneficios.