En El Estirón siempre os decimos que lo importante no es competir, sino realizar cualquier actividad física que nos divierta y nos ponga en forma, y el baile cumple cumple todos nuestros objetivos. Bailar es un ejercicio aeróbico muy importante porque mantiene el corazón en forma. Además, los niños se moverán tanto que les ayudará a perder el exceso de grasa y a reducir el riesgo de colesterol.