alimentación saludable
HIDRATARSE EN VERANO
¿Te cuesta beber agua? Frutas y verduras: la forma más natural de hidratarse
El Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas (CGCODN) recuerda su papel esencial en la prevención de los efectos del calor.
EDUCACIÓN SOSTENIBLE
Cerca de 2.000 colegios implantan recreos sin residuos en una iniciativa conjunta de Teachers for Future y el Miteco
La iniciativa 'Recreos Residuo Cero', impulsada por Teachers for Future Spain con el respaldo del Ministerio para la Transición Ecológica, ya cuenta con 2.000 centros reconocidos en toda España, evitando toneladas de envases de un solo uso y fomentando hábitos saludables y sostenibles entre más de 400.000 alumnos.
NUTRICIÓN INTERGENERACIONAL
Los hijos adoptan mejores hábitos alimentarios si sus padres comieron sano en su adolescencia, según un estudio
Investigación del Boston College muestra que los padres con dietas más saludables durante la juventud impulsan el consumo de frutas y verduras en sus hijos pequeños, destacando el papel del modelado y la supervisión en la alimentación infantil.
HACIA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
El Gobierno aprueba una ley que prohíbe las bebidas azucaradas y la bollería en los comedores escolares de toda España
El Gobierno ha aprobado este martes en el Consejo de Ministros el real decreto de Comedores Escolares Saludables y Sostenibles, por el que se prohíbe servir bebidas azucaradas y bollería en los comedores escolares.
LA IMPORTANCIA DE UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
Las 'dieta milagro' pueden ser perjudiciales para la salud, a pesar de que prometen resultados rápidos
La asociación '5 al día' ha explicado que las 'dieta milagro' pueden resultar perjudiciales para la salud, dado que están basadas en restricciones que implican la exclusión de grupos de alimentos que son básicos. Por lo que hacen hincapié en la importancia de una dieta equilibrada.
SUSTITUTAS DE LOS 'SNACKS'
Unas españolas crean unas galletas saludables basadas en un subproducto de la cerveza
Un grupo de investigadoras han desarrollado unas galletas bajas en azúcares creadas a partir del bagazo de la cerveza, creando un producto sostenible que sustituye a los 'snacks' más consumidos.
SE RECOMIENDA EL CONSUMO OCASIONAL DE CARNES PROCESADAS
¿El jamón serrano es un embutido?
A pesar de que no son especialmente saludables, los embutidos son un alimento típico en España. Su alto contenido en grasas y en carne procesada puede resultar perjudicial para la salud. Esto incluye alimentos que no tienen que ser necesariamente embutidos, como el jamón serrano, pero que tienen esta característica. Por eso, recordamos lo importante que es llevar una dieta equilibrada.
CON MÁS NUTRIENTES
Investigadores españoles crean una 'super lechuga' rica en antioxidantes, inmunoestimulantes y potenciadoras de la memoria
Los investigadores podrían haber creado a partir de una lechuga común una 'super lechuga', que multiplica hasta 30 veces los niveles de betacaroteno
ALIMENTACIÓN Y SALUD INFANTIL
La importancia de cuidar la alimentación desde la Infancia para prevenir la obesidad en el futuro
Cuidar la alimentación desde la infancia es crucial para prevenir casos de obesidad en el futuro, una afirmación respaldada por numerosos expertos y estudios.
ALIMENTOS CON PODER ANTI INFLAMATORIO
Estos son los cinco alimentos antiinflamatorios que deberías incluir en tu dieta
Enfermedades como el Alzheimer, la diabetes tipo 2 y el infarto agudo de miocardio tienen una base inflamatoria. La inflamación acelera el envejecimiento y el mal funcionamiento del organismo.