salud
OBJETIVO BIENESTAR
¿La fruta engorda?
Las frutas son alimentos ricos en fibra, agua, vitaminas, minerales y otros elementos beneficiosos para la salud. Además, en general, son bajos en calorías. Sin embargo, seguro que alguna vez habéis escuchado que el plátano o el aguacate engordan, que es mejor comer fruta entre horas y no después de las principales comidas, y que si se pueden evitar por la noche, mejor. Pero, ¿es todo esto cierto?, ¿o no es más que un mito? Sigue leyendo.
BENEFICIOS DEL HAMMAN
El baño árabe, fuente de bienestar físico y mental
Un hamman o baño árabe no solo es sumergirse en el agua, es una cultura del bienestar en la que se mezclan higiene, historia, ocio y relax.
BENEFICIOS DEL HAMMAN
El baño árabe, fuente de bienestar físico y mental
Un hamman o baño árabe no solo es sumergirse en el agua, es una cultura del bienestar en la que se mezclan higiene, historia, ocio y relax.
ENTREVISTA CON LA DOCTORA PAULA GIMENEZ
"Es mejor dormir solo porque se descansa mucho mejor"
Los especialistas recomiendan dormir como mínimo 7 horas. La doctora Paula Giménez, del grupo hospitalario HLA, asegura que las necesidades de sueño varían en función de cada persona. Señala que es mejor dormir solo porque se descansa mucho mejor. "Lo imprescindible es irse a la cama relajado", señala la experta.
ENTREVISTA| OFTALMÓLOGO EMILIO JUÁREZ
"La llegada de la vista cansada se está adelantando 10 años por el uso constante de tablets y ordenadores"
El uso excesivo de tablets y ordenadores hace que un problema de visión que tendría que llegar a los 50 años se haya adelantado 10.
MEDIDA CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL
Andalucía prohíbe la venta de bollería de más de 200 calorías en los colegios
A partir de ahora, los dulces y bollos de más de 200 calorías estarán prohibidos en los colegios de Andalucía. El Gobierno andaluz ha aprobado el proyecto de ley que, además de esta medida, exige a los restaurantes disponer de menús saludables y el acceso gratuito al agua potable en todos los lugares públicos. El objetivo es promover una vida saludable y una alimentación equilibrada.
MEDIDA CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL
Andalucía prohíbe la venta de bollería de más de 200 calorías en los colegios
A partir de ahora, los dulces y bollos de más de 200 calorías estarán prohibidos en los colegios de Andalucía. El Gobierno andaluz ha aprobado el proyecto de ley que, además de esta medida, exige a los restaurantes disponer de menús saludables y el acceso gratuito al agua potable en todos los lugares públicos. El objetivo es promover una vida saludable y una alimentación equilibrada.
INFOGRAFÍA
Los efectos de la contaminación en España en 2017
La contaminación se ha convertido en uno de los principales problemas de salud. En 2017, se han producido numerosas jornadas de restricciones de tráfico, miles de personas han visto empeorada su salud y las ciudades han tenido que adaptarse a la nueva realidad. En esta infografía os contamos cómo ha afectado la contaminación a nuestro país este año.
INFOGRAFÍA
Los efectos de la contaminación en España en 2017
La contaminación se ha convertido en uno de los principales problemas de salud. En 2017, se han producido numerosas jornadas de restricciones de tráfico, miles de personas han visto empeorada su salud y las ciudades han tenido que adaptarse a la nueva realidad. En esta infografía os contamos cómo ha afectado la contaminación a nuestro país este año.
EL DOCTOR JOSÉ LUÍS PALMA TE ENSEÑA A CUIDAR TU CORAZÓN
El doctor José Luis Palma: "Hay que saber interpretar los avisos del corazón antes de que se desarrolle un problema"
El doctor José Luis Palma, vicepresidente de la Fundación Española del Corazón, considera que poco a poco la sociedad va estando más concienciada sobre las enfermedades vasculares y los factores de riesgo que las condicionan.