Desconexión digital
Tomarse un respiro de la tecnología puede ayudar a reducir la sobreestimulación digital y mejorar el bienestar. Sin embargo, una desconexión mal planificada tiene su peligro. Por Jaime Polo.
Dispositivos en las aulas
En un mundo cada vez más digitalizado, los teléfonos móviles se han convertido en una herramienta indispensable en la vida diaria. Sin embargo, su presencia en las aulas ha sido objeto de debate debido a los efectos negativos que pueden tener en la concentración de los estudiantes y en la convivencia escolar. Recientemente, dos países europeos, Portugal y Países Bajos, han adoptado medidas para prohibir el uso de móviles en las aulas, y los resultados están demostrando ser más que prometedores. Por Irina García.
Redes sociales
Las redes sociales han cambiado la manera en que nos relacionamos con nuestra imagen, esto ejerce una presión constante, sobre todo en las mujeres, cuando llega el verano. Los ideales de belleza que se promueven en estas plataformas pueden generar inseguridad y ansiedad, afectando la salud mental de quienes las consumen.Por Marta Fernández.
Envejecimiento activo
Con el 20% de los españoles superando los 65 años y un 82% de ellos ya conectados a internet, la tecnología se perfila como el puente hacia un envejecimiento más autónomo y saludable. Por Román Rodríguez.
Generación Z
Vuelta a los orígenes: desplazarse sin auriculares ni dispositivos electrónicos ofrece un respiro para quienes buscan vivir el momento presente. Por Marta Fernández.
Salud
Desde que suena la alarma del móvil hasta la última serie antes de dormir, nuestros ojos permanecen fijos en pantallas de todo tipo: móviles, ordenadores, tabletas, televisores. Esta exposición continua está dando lugar a lo que los expertos denominan fatiga visual digital, una de las afecciones más comunes del siglo XXI. Por Irina García.
Tecnología y capacidades
La tecnología digital es una constante en la vida de prácticamente todas las personas del mundo. La influencia de su uso protagoniza innumerables estudios desde distintas perspectivas. Una de ellas es sobre la cognición de los individuos, es decir, sobre la capacidad de procesar información a través de la percepción y el conocimiento previo. ¿Influyen igual estas tecnologías entre los jóvenes que entre las personas mayores? ¿Beneficia o perjudica? Hay estudios que defienden su uso como beneficioso y otros que plantean más dudas que certezas. Por Román Rodríguez.
Desconexión digital
El derecho a la desconexión digital se ha convertido en esencial para proteger el bienestar de los trabajadores, especialmente para la Generación Z, que enfrenta la presión de estar constantemente en línea.
Digitalización Saludable
Un análisis revela que solo el 2% de los videos sobre nutrición en TikTok son verídicos. Por Daniel de Luis.
SALUD MENTAL
La abundancia de contenidos que encumbran la delgadez y las dietas restrictivas se alían para convertir las redes sociales en un factor de riesgo más para desarrollar un trastorno alimenticio. Por Alicia Rivera.