HÁBITOS ALIMENTARIOS Y DE CONSUMO SOSTENIBLES
Al menos 7 de cada 10 españoles afirman llevar una alimentación más sostenible con el planeta que hace un lustro, aunque de entre ellos, 3 de cada 10 reconocen es no es fácil lograrlo, según una encuesta sobre los hábitos nutricionales y el estilo de vida de las familias.
EDUCACIÓN NUTRICIONAL PARA NIÑOS
Niños y adolescentes con obesidad bajaron de peso y mejoraron su salud metabólica y comportamiento dietético tras completar un programa educacional de pérdida de peso basado en vídeos, según una nueva investigación.
SOBREPESO Y OBESIDAD INFANTIL
El estudio ActiveBrains, liderado por la Universidad de Granada (UGR), ha analizado el efecto de un programa de ejercicio físico aeróbico y de fuerza durante cinco meses, tres veces por semana, en niños con sobrepeso u obesidad.
PÉRDIDA DE DENSIDAD ÓSEA
La insuficiencia de vitamina D afecta a la mitad de los españoles. Los mayores de 65 años son el habitual grupo de riesgo pero se observa un aumento de esa carencia en niños y jóvenes. Recordamos las claves para mantener unos niveles saludables.
HÁBITOS DE SUEÑO EN MENORES DE EDAD
Un estudio del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) investiga la asociación entre las horas de sueño y la salud en 1.229 adolescentes en institutos públicos de educación secundaria en España.
RECUPERAR EL ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Los excesos alimenticios y los cambios de hábitos veraniegos pueden provocar un aumento de peso de entre 3 y 5 kilogramos. Eliminar de la rutina diaria las malas costumbres estivales es posible siguiendo unos consejos.
NUTRICIÓN SALUDABLE
Un alimento que supere los 1,25 gramos de sal por cada 100 gramos o mililitros de producto es alto en sal y debe evitarse, según advierten especialistas del grupo sanitario Ribera Salud.
NUTRICIÓN ASOCIADA AL COMPORTAMIENTO
Los niños y adolescentes que desayunan de forma saludable en casa tienen mejor salud psicosocial, según el estudio de la Universidad de Castilla-La Mancha publicado en la revista científica ‘Frontiers in Nutrition’.
ETIQUETADO NUTRICIONAL DE ALIMENTOS
El sistema de etiquetado Nutri-Score, que indica la calidad nutricional general de un producto alimenticio, puede contrarrestar los efectos engañosos de las declaraciones sobre el azúcar, según sugiere un nuevo estudio publicado en la revista de acceso abierto ‘PLOS ONE’.
SEGURIDAD ALIMENTARIA
La infecciones gastrointestinales son los problemas de salud más comunes durante el periodo estival. Si quieres que tu picnic o barbacoa veraniega, además de rica y divertida, sea segura para la salud de los tuyos y de tus invitados pon atención a estas recomendaciones que te ayudarán a prevenirlas.
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