ENTREVISTA CON LA DOCTORA PAULA GIMENEZ
ENTREVISTA CON LA DOCTORA PAULA GIMENEZ
"Es mejor dormir solo porque se descansa mucho mejor"
Los especialistas recomiendan dormir como mínimo 7 horas. La doctora Paula Giménez, del grupo hospitalario HLA, asegura que las necesidades de sueño varían en función de cada persona. Señala que es mejor dormir solo porque se descansa mucho mejor. "Lo imprescindible es irse a la cama relajado", señala la experta.
Los mas vistos
-
1
Actualidad
Cerca del 60% de los españoles duerme menos de 7 horas: por qué cada vez nos cuesta más descansar bien
-
2
Actualidad
Eliminar por completo el azúcar de la dieta puede dañar la microbiota y generar inflamación, según un nuevo estudio
-
3
Actualidad
El riesgo oculto tras la picadura de avispas y abejas que pueden desencadenar en reacciones locales o shocks anafilácticos