NUTRICONSEJO | PROGRAMA 99
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Las legumbres aportan energía y ayudan al crecimiento
Las legumbres son un alimento que no debe faltar, al menos, dos veces a la semana en nuestros platos. Aportan gran cantidad de hidratos de carbono, una fuente de energía esencial para toda la familia. Además, son ricas en proteínas, fibra y muchos minerales.
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