CONSEJOS
¿Sabías que desayunar tranquilos y relajados tiene múltiples beneficios para nuestra salud? Además, tomar un desayuno completo cada mañana nos ayudará a estar mucho más concentrados. Así podremos disfrutar del día y a estar mucho menos cansados.
FOODIE SALUDABLE
Las patatas son un alimento fresco y natural, que puede consumirse todo el año y que ayuda a mantener una alimentación sana y equilibrada. Permiten todo tipo de preparaciones culinarias: cocidas, asadas, en puré, fritas, al vapor o en el microondas, y son muy versátiles.
FOODIE SALUDABLE
Las patatas son un alimento fresco y natural, que puede consumirse todo el año y que ayuda a mantener una alimentación sana y equilibrada. Permiten todo tipo de preparaciones culinarias: cocidas, asadas, en puré, fritas, al vapor o en el microondas, y son muy versátiles.
CONSEJOS
Empezar el día tomando algo para desayunar, por poco que sea, conllevará todo tipo de ventajas y beneficios a la hora de comenzar nuestra jornada. Intenta empezar el día con buen pie, y si crees que no vas a poder prepararte algo consistente, al menos intenta abrir apetito con una pieza de fruta.
21 DE JUNIO, DÍA MUNDIAL DEL YOGA
El 21 de junio se celebra el Día Mundial del Yoga, un acontecimiento declarado por la Organización de Naciones Unidas el 11 de diciembre de 2014, después de considerar los múltiples beneficios de esta actividad, tanto para acabar con el estrés, como para mejorar el funcionamiento de nuestro organismo, o aumentar nuestra energía.
CONSEJOS
Esta semana, Roberto Brasero nos ofrece distintas recomendaciones para estar protegidos frente a los peligros del sol, que se intensifican todavía más durante esta época del año.
CONSEJOS
El agua es un elemento imprescindible para nuestra salud. Pero, ¿sabías que esto es algo que depende de su calidad? No todas las aguas son iguales, y algunos procesos de filtrado pueden aumentar en gran medida su pureza.
CONSEJOS
Si quieres mejorar la salud de tu piel y tu bienestar general, recurre a la cosmética natural, una serie de remedios repletos de beneficios y mucho menos tóxicos que otros tratamientos.
CONSEJOS
¿Sabías que el consumo de pescados de especies más pequeñas aporta una carga nutricional mayor y más beneficiosa para nuestra salud? Además, suelen ser mucho más baratos y fáciles de preparar que otras especies de mayor tamaño.
CONSEJOS
El jengibre es una planta, cuyo tallo subterráneo puede usarse para elaborar todo tipo de recetas, o como condimento para enriquecer los platos. En este segundo caso, no solo lograremos mejorar el sabor de nuestros preparados, sino que, al mismo tiempo, añadiremos nuevas sustancias beneficiosas para nuestra salud. ¿Te atreves a probarlo?
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Destacados de programación del lunes 22 de junio
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Tres de cada diez vehículos siguen circulando sin pasar la ITV obligatoria según AECA-ITV
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"Ve, vuelve y vive" la nueva campaña lanzada por Stop Accidentes que conciencia sobre la importancia de cumplir las normas de seguridad vial