digitalización
Digitalización sostenible
Instagram avisará a los padres si sus hijos buscan contenido sobre suicidio
La era digital ha traído consigo avances innegables, pero también nuevos retos, especialmente cuando hablamos de la salud mental de los adolescentes. En este contexto, Instagram, una de las redes sociales más populares entre los jóvenes, ha dado un paso importante para abordar uno de los problemas más preocupantes de nuestra sociedad: el riesgo de suicidio y autolesiones en menores. Por Irina García.
Brecha digital
Los mayores de 55 están cerrando la brecha digital… y lo están haciendo a su manera
Según el VI Barómetro del Consumidor Sénior elaborado por el Centro de Investigación Ageingnomics de Fundación Mapfre, cada año, un millón de españoles mayores de 55 años se suma al mundo digital. Actualmente, ocho de cada diez son usuarios activos de internet, un total de 13,3 millones de personas. Hace solo cinco años, en 2020, esa cifra era del 57%. Hoy alcanza el 80%. Por Irina García.
Digitalización sostenible
OFF February: el mes de la desconexión digital
Esta iniciativa social busca que recuperes 54 horas en un mes mediante la lucha contra la hiperconexión. Por Adriana Obregón.
Desconexión digital
¿Y si el futuro no era digital? La generación que ha decidido apagar el scroll
Durante años, usar una cámara de carrete o escuchar un vinilo era visto como una moda hípster o pura nostalgia. Pero al arrancar este 2026, algo ha cambiado profundamente. No es nostalgia; es una respuesta cultural ante la“psicosis digital”. Como bien apunta la tendencia que inunda los medios estos días, el 2026 se perfila como el año en el que decidimos que nuestra atención no está en venta. Por Irina García.
Digitalización saludable
Thinkfluencer: influencia responsable y bienestar emocional saludable
En un contexto digital saturado de mensajes y creadores de contenido, la influencia responsable y el bienestar emocional de los creadores se han convertido en aspectos cruciales a considerar. Con el objetivo de promover una comunicación ética y sostenible, el proyecto Thinkfluencer ha lanzado su segunda edición del Libro Blanco de la Influencia Responsable 2025, así como una herramienta gratuita de autoevaluación que permite a los creadores de contenido reflexionar sobre su influencia en el entorno digital y su impacto emocional. Este proyecto pionero, desarrollado por la Universidad de Navarra, iCmedia y Conese, ha sido diseñado para ayudar a los creadores, agencias y marcas a identificar buenas prácticas, detectar áreas de mejora y fomentar una influencia ética y emocionalmente saludable. Por Irina García.
Salud digital
La forma de desconectar sin dejar de estar conectado
¿Lo primero que haces al levantarte es mirar el móvil? ¿Es lo último que ves antes de dormir? No te preocupes, no eres el único. Por Irina García.
Inteligencia Artificial
La “psicosis por IA”: cuando la tecnología acelera nuestra desconexión con la realidad
En los hospitales psiquiátricos, los profesionales de la salud mental están presenciando una nueva y preocupante tendencia. Pacientes en crisis, con delirios de grandeza, pensamientos paranoicos y creencias falsas, llegan con un mismo hilo conductor: conversaciones maratónicas con chatbots de inteligencia artificial.
A medida que los casos se acumulan, ha surgido un término popular en las redes sociales y los titulares: la“psicosis por IA”. Pero, ¿es esta etiqueta una descripción precisa de lo que está ocurriendo, o estamos ante un problema mucho más complejo? Por Irina García.
En primera persona
El reto de la desconexión: cómo un teléfono “patata” me ayudó a recuperar el control
El abrumador mundo de las redes sociales y las horas interminables frente a la pantalla me llevaron a buscar una alternativa, un dispositivo que me permitiera hacer un uso más reflexivo y equilibrado de la tecnología. Por Marta Fernández.
Vuelta al cole
Cómo lograr una vuelta al cole digitalmente equilibrada
¡Desconecta la tablet, enciende el cerebro! El verano, ese largo periodo de libertad y sol, ha traído consigo una realidad cada vez más evidente para muchas familias españolas: la constante exposición a las pantallas. Desde las videoconsolas y las series en streaming hasta las redes sociales, los dispositivos se han convertido en la principal fuente de ocio de los más pequeños. Con el regreso inminente a las aulas, surge una pregunta que aterra a muchos padres y madres: ¿cómo revertimos esta hiperconexión y volvemos a la rutina sin dramas? Por Irina García.
Digitalización sostenible
¿Importa la edad a la que recibimos el primer smartphone?
Es una decisión que muchos padres toman sin un manual de instrucciones, pero un reciente estudio científico nos ofrece una luz. Sus hallazgos nos obligan a reflexionar, no para culpar a la tecnología, sino para entender su impacto y usarla de forma más consciente. Por Irina García.