¿Alguna vez te has preguntado si rechinas los dientes por la noche? Si te despiertas con dolor de cabeza, de oídos o tensión en las cervicales puedes sufrir bruxismo, la manera inconsciente de apretar o rechinar nuestros dientes que causa problemas serios para nuestra salud. Las principales consecuencias nocivas del bruxismo son la sensibilidad dental y la rotura de piezas dentales. El estrés diario es la causa principal del bruxismo. Usar cada noche una cédula es la mejor protección para nuestra dentadura. En el espacio de Objetivo Bienestar en Espejo Público hemos hablado sobre este tema.