SALUD SEXUAL
La cantidad de casos de ITS aumentan considerablemente en el verano, según informa el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades (ECDC), por lo que aumenta el riesgo de contraer una infección de transmisión sexual.
PROTÉGETE DEL CALOR
Llega el verano y, con él, las altas temperaturas, pero estas pueden tener efectos sobre la salud, por lo que el Ministerio de Sanidad, para prevenir los efectos negativos que pueden tener, da una serie de consejos para afrontar el calor.
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES DE CARA AL VERANO
Pasar un día al aire libre en la playa, la piscina o el campo no implica necesariamente comer de manera poco saludable. Es posible disfrutar de alimentos nutritivos que proporcionen energía y mantengan la saciedad sin recurrir a opciones procesadas y ricas en carbohidratos de rápida absorción. Aquí te ofrecemos algunas recomendaciones para preparar comidas saludables y equilibradas para tus días al aire libre.
SIGUE ESTOS CONSEJOS
Si quieres mantener tu salud buco dental también durante el periodo vacacional, puedes seguir los consejos que ha publicado el Consejo General de Dentistas y que puedes incorporar en tu día a día.
DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER DE PIEL
Protegerse del sol en edades tempranas, especialmente durante los primeros 30 años y no solo con crema, es clave para reducir el riesgo de cáncer de piel durante el resto de la vida, sobre todo en un contexto de cambio climático que aumenta los días de sol y la radiación.
EFICACIA DE SUPLEMENTOS
Los suplementos de aceite de pescado, conocidos por ser ricos en ácidos grasos omega 3, han sido promocionados ampliamente como un remedio preventivo para enfermedades cardiovasculares.
BEEFICIOS DEL PESCADO PARA LA SALUD
El pescado es una parte esencial de nuestra dieta, si bien su precio está en aumento. A pesar de ello, es fundamental para nuestra salud consumir pescado de la mejor calidad posible.
ALIMENTOS CON PODER ANTI INFLAMATORIO
Enfermedades como el Alzheimer, la diabetes tipo 2 y el infarto agudo de miocardio tienen una base inflamatoria. La inflamación acelera el envejecimiento y el mal funcionamiento del organismo.
SALUD CUTÁNEA
Un correcto abordaje del acné ayudaría a prevenir enfermedades futuras como la depresión, según concluyeron varias expertas en el webinar ‘Acné: diagnóstico, tratamiento y cuidados en las distintas edades’ organizado por el Instituto Superior de Formación Sanitaria (Isfos) del Consejo General de Enfermería (CGE), en el que se destacó la importancia de un buen cuidado e higiene de la piel.
NUEVA REGULACIÓN EN EL USO DE INGREDIENTES COSMÉTICOS
El Grupo Español de Dermatología Estética y Terapéutica (GEDET) de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) advierte sobre el uso del retinol en altas concentraciones, destacando la necesidad de supervisión dermatológica para evitar efectos adversos y garantizar su eficacia máxima.